Grafik
Dobrze że przeciągnąłem sobie masówkę na 6 tygodni 
Fotograf, fotoreporter - potrzebujesz PROFESJONALNEGO fotografa??? - [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
810
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5882
...
duramen
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2724
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
16092
Michaił sory. Zwracam honor (jak jakis zabrałem), jak masz stracić robote to nie wrzucaj cyklu, zajmij się ważniejszymi sprawami. W dzisiejszych czasach praca przede wszystkim
W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
moderator na insomni
...
DJ_OKbboy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
W każdym bądź razie czekamy z niecierpliwością na rozpiskę. Jutro mam trening - pozdrawiam
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
ShatteR
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
224
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7786
haaaaaaaaaaaaaaalo 
dzisiaj i tak juz nic z tego :)
dzisiaj i tak juz nic z tego :)
...
Marcel 7
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
761
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8830
nie wiem jak wy ale ja chyba sobie wydłuze regeneracje o jeden tydzien wraz z rozruchem czyt. ACT co 2 dni Michail co ty na to??
##################
#Barlinek Rulezz#
##################
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
##################
#Barlinek Rulezz#
##################
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Ja tam walę siłę - jak będzie rozpiska to się do niej dostosuję. Pozdrawiam
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16011
Tzn chodziło mi że "robię" siłę 
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[
]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
wiras
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
233
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4378
Michail pomoz zeby mi sie wkoncu cos ruszylo po powoli zaczyna mnie juz to w****iac tak caly czas stać w miejscu i checi przestaje miec zeby ciskac na pake please pomoz cos?
obecnie mialem 2 tyg przerwy i teraz tydz zrobie rozruchu
irek
obecnie mialem 2 tyg przerwy i teraz tydz zrobie rozruchu
irek
irek
...
K2 rulezzz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
537
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8810
Ja do końca tygodnia robie jeszcze regeneracje, a jak Michail się nie odezwie to dalej masówka.
(L)(L)(L)
United We Stand, Divided We Fall
...
megon
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
1764
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5987
Wiras jak stoisz w miejscu to twoj problem od wrzesnia dostaliscie tyle materiałow ze wstyd narzekac i nic nie robic.
Ludzie ruszcie glowa - kazdy cos wspomina o jakis brakach - to doskonaly czas sby pewne rzeczy nadrobic - ruszcie mozgiem troche.
Potrzeba wam tez regeneracji psychicznej.
członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ludzie ruszcie glowa - kazdy cos wspomina o jakis brakach - to doskonaly czas sby pewne rzeczy nadrobic - ruszcie mozgiem troche.
Potrzeba wam tez regeneracji psychicznej.
członek-mafia.suple.hardcor.pl
chemik-mafia.suple.hardcor.pl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
nogi 2 razy w tyg ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
Następny temat
Co daje gruszka bokserska??
