Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

Adam nie mówie, że złe - ja tam nie zaglądam

hahah
moja najbliższa miejscowa piekarnia to lidl

Adam wszystko możliwe, wiesz jak to jest jak estro wysokie

Mariusz pionaa u mnie też najbliższa lidlowa

Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2014-11-12 20:38:19

Amber872.

Adam nie mówie, że złe - ja tam nie zaglądam

Ciekawe czemu - czyżbyś się bała, że rzucisz się na pączki, bułki słodkie itd itp?:D
Nóżki nóżki - jutro moja kolej ;)

Doris Ty to mnie znasz
Dokładnie boję się ataku słodkości! w lidlu nie ma aż takiego wyboru jak w takiej piekarni/cukierni, więc wchodzę bez wiekszych obaw
Chociaż podobno ,bo nie jadłam - pączki mają dobre

Amber872.

Doris Ty to mnie znasz
Dokładnie boję się ataku słodkości! w lidlu nie ma aż takiego wyboru jak w takiej piekarni/cukierni, więc wchodzę bez wiekszych obaw
Chociaż podobno ,bo nie jadłam - pączki mają dobre

Coś czuję, że musimy przy jakiejś okazji się o tym osobiście i wspólnie przekonać ;)

Amber872.

Doris Ty to mnie znasz
Dokładnie boję się ataku słodkości! w lidlu nie ma aż takiego wyboru jak w takiej piekarni/cukierni, więc wchodzę bez wiekszych obaw
Chociaż podobno ,bo nie jadłam - pączki mają dobre

U mnie w lidlu słodycze prosto przy wejściu, więc chcę czy nie chcę muszę tam przechodzić :(

Dziś też robiłem nogi i testowałem te siady co robiłeś z Radkiem i masakra jakaś już dawno tak nie czułem czwórek na pewno wprowadzę to ćwiczenie na parę tygodniu do planu o ile będą ogarnięte osoby na siłowni które normalnie przytrzymają ciężar

polecam zrobić siady w regresach na smiesznym ciezarze ale z metodą MTUT + przytrzymanie na samym dole 2-3sek w rozciągnięciu, i 2 sek max spięcia u góry, nogi się palą po 3 repach

w lidlu dobre są croissant, te ciastka z jabłkami, wiśniami i migdałowce też.. (tak słyszałem od ludzi)


Dmexe o tych dwóch ogarniętych partnerów chyba najciężej

Hekade racja, to też fajna metoda