izizorrocwiczy ale efektow nie ma :D
w piątek na pompie 44cm w ramieniu to zle ? xd
na normal lewa 40.5 , prawa 41.5 prawa wieksza bo wiadomo reka cwiczona cale zycie
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy