warezzJa raz w miesiącu śmigam na solare bo tutaj ciągle chmury.
Muszę spróbować tą saunę, ile tam siedzisz?
10 minut -> lodowaty prysznic -> 10 minut (czasem jeszcze raz prysznic i 10 minut)
Pierwsze sesje w saune bardzo mnie męczyły, jak wracałam to spac szłam prosto a teraz juz tak nie mam.
30 minut na tydzień maksymalnie niby.
Aaaa, tylko, ze ja do sauny suchej chodzę