SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 122697

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 448
To prawda było MEEEGA na targach.. Trzeba było wstawić drugi filmik z tymi pompkami na maszynie jak się miotałeś większe było SHOW ! :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 448
widziałem ale mówię o początkowej fazie ogarnięcia stabilizacji na maszynie (tzw. zrobienie pierwszej pełnej i poprawnej pompki gdzie trwało to z 1 min ) :P

Zmieniony przez - damianxx90 w dniu 2014-10-05 11:31:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
zanudziłbym widzów :D
wyślij mi filmik to będzie ciekawe widowisko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 448
Haha z taką akrobatyką nie ma opcji.. ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224



Dziś nic ciekawego, choroba trochę się zaostrzyła, więc
cały dzień dziś regeneracja
.Na szczęście od jutra powoli wchodzę na normalne kalorie




Brak ale dam najlepszy filmik z FIWE za to
N żywo jednak lepiej się ogląda







Brak apetytu, smaku przez ból gradła, ale i tak jadłem

1 Posiłek
OMLET RYŻOWY Z MUSEM KIWI + CIACHO




2 Posiłek
TORTILLA



3 Posiłek
POPCORN
a miałem ochotę to zjadłem


4 Posiłek
NIEDZILENA KURA
czyli udka pieczone + pyry + zielony groszek i surówka





- ZMA HITEC 2 kaps. na noc
- WHEY C6 40 g
- LEBER HEALTH CARE 2 tabs
- OMEGA HEALTH CARE 2 kapsułki
- KREATYNA 4 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Kurde chodzisz jakbys miał 165cm i wazyl grubo ponad setke
Strasznie jakis pospinany jestes :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
jestem pospinany ogólnie i to dosyć mocno, ale walczę z tym. Po każdym siłowym stretching

a mam 165 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
fo pa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609982
troche skąpszy strój i by sie lepiej ogladało
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co myślicie o tym treningu ??

Następny temat

Rozpiętki - Różne skosy?

forma lato