LipnyKoksu
pasuje Ci lysa glaca:) filmik fajny, rozumiem ze wiekszosc masy zdobyta bez hmb ?
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
111 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2150
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Bez bez. Tak jak piszesz 
On cały rok wygląda jak niektórzy na redukcji
On cały rok wygląda jak niektórzy na redukcji
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
111 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2150
widze wlasnie, ogolnie ma sylwetke atletyczna taka na zdj i filmikach wyglada konkretnie pewnie na zywo jeszcze lepiej. Ciekawe kiedy ja taki bede:D
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Znam go już parę lat bo mieszkamy w jednym mieście i ćwiczyliśmy na tej samej siłowni.
I tak jak piszesz, cały rok atletycznie, ubicie i z widoczną separacją
I tak jak piszesz, cały rok atletycznie, ubicie i z widoczną separacją
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
111 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2150
u mnie na masie jak siedze widac jedynie separacje fald 
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Lipny Koks
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
111 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2150
no jest lipa co tu duzo gadac:D ale to w wiekszosci woda, po wyjsciu z vlcd strasznie mnie woda podlewa a to juz z 6/7tyg od wyjscia.
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
a dzięki za miłe słowa :)
no BF zawsze miałem ok, ale trzeba walczyć z masą, bo 76 kg obecne nie robi wrażenia :D
co to za chłop ze 100 kg nie waży
no BF zawsze miałem ok, ale trzeba walczyć z masą, bo 76 kg obecne nie robi wrażenia :D
co to za chłop ze 100 kg nie waży
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
111 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2150
76kg przy Twoim wzroscie to dobry wynik jest przeciez, zreszta nie waga sie liczy sam to po sobie widze - wygladam lepiej teraz wazac 71/2 kg niz jak wazylem 85 i niby wymiarowo bylem wiekszy...
1
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_LipnyKoksu_w_natarciu,_poki_co_jest_lipa_ale_walcze_o_zmiane_na_lepsze:P-t1030791.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294223
Wiem, ludzi mi dają teraz średnio koło 85-90 kg.... 
ale i tak trzeba będzie mięsa dołożyć do łap i barków bo z szerokością jest lipa
ale i tak trzeba będzie mięsa dołożyć do łap i barków bo z szerokością jest lipa
Poprzedni temat
co myślicie o tym treningu ??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
-
Następny temat
Rozpiętki - Różne skosy?
