...
Napisał(a)
Dobra 10-stki skonczone, zaczyam od poniedzlku 5-tki. Znowu cos kurde lewy bark mi sie pompuje i ciezko jest mi zrobic cwiczenia, nie wiem dlaczego .
...
Napisał(a)
jeden bark sie pompuje ??
dosc dziwne ...
jesli bol to bym wiedzial o co chodzi ale pompa ... ??
Swoja droga ZNAKOMITY artykul na temat pompy w numerze wrzesniowym (29) magazynu Perfect Body
- LEKTURA OBOWIAZKOWA dla kazdego szukajacego odpowiedzi pakera !
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-26 07:22:19
dosc dziwne ...
jesli bol to bym wiedzial o co chodzi ale pompa ... ??
Swoja droga ZNAKOMITY artykul na temat pompy w numerze wrzesniowym (29) magazynu Perfect Body
- LEKTURA OBOWIAZKOWA dla kazdego szukajacego odpowiedzi pakera !
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-26 07:22:19
...
Napisał(a)
Jezu pompuje co ja gadam , przemeczenie znowu jakos zaczyna mnie lapac .. Prawa leci jak opetana ale lewa stoi :/ Wydaje mi sie, ze musze sie juz poprostu do tego przyzwyczaic bo to pewnie skutki byłej kontuzji .
...
Napisał(a)
prosze opisz dokladnie co Cie spotyka
bo mam pewiem metlik w 'zeznaniach'
co utrudnia ew pomoc
bo mam pewiem metlik w 'zeznaniach'
co utrudnia ew pomoc
...
Napisał(a)
Bark jest zmeczony podczas wyciskania na klate i wyciskania na barki i czasami podczas sciagania drazka do klaty. W klacie mostek+sciagniete lopatki sa, wszystko jest idealnie a czuje przy ostatnich powtorzeniach totalne zmeczenie , taki bez wład i nie daje rady wiecej wycisnąć.
...
Napisał(a)
jelsi rezta cwiczen idzie OK to jak sugerowalem
zmniejsz obetowsc wpierw
a jelsi to nei pomoze zamien na unoszenia bokiem i bokiem w opadzie
zmniejsz obetowsc wpierw
a jelsi to nei pomoze zamien na unoszenia bokiem i bokiem w opadzie
...
Napisał(a)
A no tak, skleroza ^^ Dobra to przemecze sie 2 tygodnie i sie da nowy bodziec na barki :D
...
Napisał(a)
nie zrozumielismy sie
chodzilo mi o OBECNA zamiane
i oberwacje
w kolejnych cyklach z pewnoscia zmiana - bo widac ze tutaj jest chwilowe przeciazenie
chodzilo mi o OBECNA zamiane
i oberwacje
w kolejnych cyklach z pewnoscia zmiana - bo widac ze tutaj jest chwilowe przeciazenie
...
Napisał(a)
W nastepnych cyklach to juz bd lajcik bo koniec roboty i szkola, to bede spal po 10 godzin i 0 roboty to regeneracja full bedzie :D
Poprzedni temat
Jabłka – na zdrowie i ku szczuplejszej sylwetce
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
Następny temat
Zakończona promocja białka X5
Polecane artykuły