[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

kooras jedni redukuje na efce clenie wysokie kcal efkety super..bebechy zryte inni na vlcd bez dodatkow i hmm tez pewnie zmeczony organizm a z dwoch metod biore vlcd. bo na normalnej redu mega endo albo oporny nie zleci tak jakby tego chcial

Easy - nie da się ukryc, że teraz mało co jest zdrowe, tym bardziej nie powinniśmy jeszcze samo dokłądac do tego cegiełki.

Adam - znam ten ból też jestem endo i też mam oporny tłuszcz. Pewien jestem, że nie wytnę się do 5% bo raczej mój organizm mi na to w naturalny sposób nie pozwoli. Zaakceptowałem to i robię jak wiele mogę by do tego nie osiągalnego poziomu dojśc, zakończę możliwości na 12% to i tak będę z siebie mega dumny Przynajmniej zrobię ile mogę nie pogorszając przy tym swojego zdrowia, a wręcz robiąc dobrze swojemu ciału

mam 12 teraz nie ejstem zadowolony. cel ponizej 10 wiem że mi się uda!:) natural

ciekaw jestem efektow, wyglada to mega hardkorowo

u mnie minelo juz jakies 10 tyg redukcji, 6kg w dol, klasyczna metoda, ale co ciekawe wegle na poziomie 220g trzymam caly czas
w planach kolejne 10-12 tyg i tu moje pytanie
co powiecie na 10 tyg redukcji takiej jaka robilem do tej pory + 4 tyg vlcd na "ostatni szlif" ?
pozdro i powodzenia

daj 6 tyg i bedzie kosa! jak efkety po 10 tyg ile z pasa?

U mnie 5kg w 9-10 dni, z pasa jakieś 5cm. Jest dość hardcorowy, ale efekty naprawdę motywują. TS90 ciekawe jak u Ciebie z metabolizmem po tylu tygodniach redukcji, bo jak jest spowolniony to nie wiem czy w vlcd bym się bawił. Jakbym miał 10 tygodni robić redukcję i spalić 6kg to szczerze mówiąc perdole to. A czy 4 czy 6 tygodni zależy od tego jaki masz bf, naprawdę dość szybko na tym leci. Mam nadzieję, że za jakiś miesiąc będę zadowolony :).

easy mi tak szybko nie leci bo wskoczyłe włąsnie z redu nastepnym razem zrobie to od razu wmasy 8 tyg i dziekuje sylwetka kosa bo tym razem nie zejde max nisko wlasnie ze wzgledu na to ze redukuje juz 4 miesiace. po ladowaniu na vlcd zobaczymy planuje to na mace pszennej dzemie bulkach bilaych i kartoflach co sadzisz easy? jak ty chcesz ladowac?

Minimum 4 tygodnie bez ładowania, taki jest plan, a VLCD max 6 tygodni, wszystko zależy od sylwetki. A ładowanie, nie wiem, operdole ze 3 hamburgery najlepsze w mieście :D, raczej nic słodkiego, bo poniesie mnie bardziej niż melanż. A ty ile już na VLCD jesteś? Jak siła, mięso leci?

mieso 0 sila nie wiem ok 20 dni

adamoxll

kooras jedni redukuje na efce clenie wysokie kcal efkety super..bebechy zryte inni na vlcd bez dodatkow i hmm tez pewnie zmeczony organizm a z dwoch metod biore vlcd. bo na normalnej redu mega endo albo oporny nie zleci tak jakby tego chcial

To ktoś bierze się za vlcd bez podkładu ojca żony?

adamoxll

natural

A, widzę że Ty

Bierzecie coś na detoksykację organizmu na vlcd? Przy takim procentowym udziale białka w pożywieniu musi się wydzielać mnóstwo amoniaku.