Nowy spam tutaj będzie!

jac gifem rozyebales system

xper, przede wszystkim to sa zawodowcy, a ja pytam o ludzi "normalnych", to raz, dwa - nie znam zalozen ich treningow, nei znam systemow jakimi kieruja sie trenerzy, nie mam rozpisek z % ciezarem czy iloscia powtorzen, nie mam podzielony mikro czy mezocyklow, o to mi chodzi

LISTER <3

ogladalem od razu jak wyszlo

Kurde uwielbiam gościa, ten Stuart Cooper się ociąga z dokumentem o nim a czekam jak poj**any :D

Skromnie se żyje ogólnie jakby popatrzeć w sumie

tez o tym wlasnie pomyslalem, ze skromnie zyje, brazole tez zyja w podobnych warunkach albo i gorszych

No ale taki Galvao to pewnie ma konkretną chawirę, choć jakby nie patrzeć jest pewnie popularniejszy od Deana i ogólnie więcej hajsiwka kosi
http://fightland.vice.com/blog/the-tao-of-dean-lister
to życie w aucie na bochnie chleba i mleku miażdży