[DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79

myślę, że kupuję pieczony, więc ważę pieczony. Jakbym kupił świeży i miał możliwość zważyć go przed obróbką to bym liczył ze świeżego

Ja kupuje pieczony i wliczam jako świeży bo nie ufam kalkulatorowi , chętnie bym usłyszał od kogoś potwierdzenie że ta ilość kcal jest prawidłowa bo 100 g takiego pieczonego to 350 kcal..

przy mojej tendencji do zalewania się lepiej mieć w diecie 100kcal mniej niż 100 kcal więcej

to masz 100 kcal więcej

myślisz dokłądnie odwrotnie. Mówię tu o realnych zjedzonych kaloriach a nie o tym, co mi pokazuje papierek

więc jakie są realne kcal schaby piecznego w takim razie?

nie rozumiesz. jeśli zjem schab, który po upieczeniu waży 100g i policzę go jako świeży, to mam 150kcal mniej w rozpisce niż jakbym policzył go jako pieczony. Czyli teorytycznie mógłbym go zjeść wtedy 150g, co w przypadku liczenia jako schab pieczony daje 150kcal więcej... Chodzi o to, że w moim wypadku lepiej policzyć że coś ma więcej kcal, niż mniej, jeśli nie ma się pewności co do tego

Okej teraz kumam o co tobie biega , ale moje wątpliwości nie zostały jeszcze wyjaśnione Znalazłem tu takie coś http://www.ilewazy.pl/plaster-pieczonego-schabu 

Zauważ, że jest to po obróbce. 100g schabu pieczonego, to jakieś 140 świeżego.

o tym cały czas mówię