Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1785 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52312
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1576 Napisanych postów 56736 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264394
Ciekawe ile ważę
Jutro chwila prawdy. Oby już było z 93kg

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22061 Napisanych postów 31908 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 885586
Tak jest, wsio ogarnięte, od jutra lecimy z odwadnianiem Jeszcze pewnie kilkoma szczegółami będę zawracał dupke Karpiowi, ale z grubsza wszystko wiadomo
A co do majtek, to znajoma z polecenia znajomego sędziego szyła mi na wymiar
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 152042
.

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-03-14 17:24:18

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22061 Napisanych postów 31908 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 885586
No to lecimy 2 dzień nawadniania. Wczoraj 12l weszło lekko. Sporo soli sypię, i spodziewałem się że cąły dzień będe wyglądął jak baniak wody, tymczasem wszędzie kable, na brzuchu nawet po ładowaniu pizzami takich nie miałem Aż 2x dzowniłem do Karpia się pytać czy wszystko jest ok Dzisiaj z rana już tak fajnie nie jest, a szkoda, bo za chwilę mam sesję zdjęciową, taką pół-pro
A w nocy do kibla wstawałem 8x, liczyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10154 Napisanych postów 30041 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 610309
jedziesz jedziesz Przemo



ostatnia prosta, czekam na medal


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-03-16 10:31:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1576 Napisanych postów 56736 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264394
Mam nadzieję, że moje rady są pomocne Przemku
I również liczę na medal bo szanse masz ogromne!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
tez czekam na wasze medale :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 788 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20139
Ile gram soli wcinasz?

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22061 Napisanych postów 31908 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 885586
Nie wiem który raz to piszę, ale nie napalajcie się na żadne medale, tu w ogóle nie ma o czym mówić. Moja kategoria będzie mega obsadzona, chyba najmocniej na tych debiutach, no i 90+. Finał to szczyt marzeń.

Druga sprawa, też nie wiem po raz który piszę - Karpik, moja forma to tylko 50% moja zasługa, resztę osiągnąłem dzięki Tobie

Soli nie wiem ile, sypię na oko, żeby było mocno słone

Wrzucam jakieś fotki na szybko z dzisiejszej sesji. To tylko przedsmak, bez żadnych obróbek itp. Niektóre standardowo, z kolegą z mens fizik, niektóre sam Nie chcę się usprawiedliwiać że nie widać tak separacji od wody i soli, ale weźcie to pod uwagę. Od wczoraj sylwetka strasznie się zmieniła. W ciągu tygodnia mam dostać wszystkie fotki już po retuszu, dzisiaj wieczorem wrzucę filmik z pozowania w HD, no a na razie kilka zwykłych i jedna po szybkiej przeróbce (chyba widać która )

AAAAAA - I KTOŚ COŚ SŁOWO O MOJEJ MORDZIE TO LECI PRZELEW NA HUBCIA KONTO I BAN! Starałem się, twarzy nie zmienię










Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

Następny temat

TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)

Spalanie
Polecane artykuły