Ja nie jestem zalany :P Ja nie, ja nie!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21858
Napisanych postów
32481
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893497
A Luki to wgl prawie forma startowa 
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Luki kazdemu tak pisze bo chce sam wyjsc dobrze porobiony%)
nie lepiej wyciac sie, a jak juz bd forma to dodac troche kcal,ww i czekac na start? :D
nie lepiej wyciac sie, a jak juz bd forma to dodac troche kcal,ww i czekac na start? :D
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Ja mam właśnie taki plan. Nie bede czekał do ostatniej chwili z wycinką, zrobie sie na 100% i bede podtrzymywał 
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21858
Napisanych postów
32481
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893497
Może i lepiej, ale to moje pierwsze przygotowania i nie będę wchodził na vlcd.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Ale ja Ci nie każę stary, a moje to które przygotowania?
Wg mnie to lepiej, że każdy z nas próbuje inaczej. Może wyjdzie, który sposób lepszy albo okaże się, że na każdego z nas co innego podziałało idealnie.
Sam jestem ciekaw.
Wg mnie to lepiej, że każdy z nas próbuje inaczej. Może wyjdzie, który sposób lepszy albo okaże się, że na każdego z nas co innego podziałało idealnie.
Sam jestem ciekaw.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
luki77
Ekspert
Szacuny
836
Napisanych postów
26640
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
260190
shitman_xDLuki kazdemu tak pisze bo chce sam wyjsc dobrze porobiony%)
nie lepiej wyciac sie, a jak juz bd forma to dodac troche kcal,ww i czekac na start? :D
tylko,że takie trzymanie formy strasznie wymęcza i katuje organizm i to nie tylko moja opinia ale dużo bardziej doświadczonych osób
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21858
Napisanych postów
32481
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893497
To samo mi trener mówił. Mam lecieć jak lecę, na razie rpzez te 2 tygodnie zeszło bardzo dużo, a jeszcze nie odpaliłem całego arsenału 
...
ProSatan
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22932
Żadne vlcd, tylko cierpliwość przy redukcji
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Różne szkoły, różne sposoby i pewnie też będą różne wyniki. Ciekaw jestem jak co komu wyjdzie
Ja póki co jestem bardzo zadowolony!
Ja póki co jestem bardzo zadowolony!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- ...
- 215
Następny temat
TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)
