...
Napisał(a)
dziś na treningu robiłem dokładnie to ćwiczenie co Ci ronie Przemek zaproponował: sciaganie drazka za glowe siedzac i jak dla mnie petarda
...
Napisał(a)
Zobaczymy, wygląda ciekawie
Krejzi - będę współpracował
Krejzi - będę współpracował
...
Napisał(a)
roni jak przemek będzie w stanie dobrze wyciskać na następny dzień po ciężkich młotkach i drag curlu to dla mnie jesteś bogiem
...
Napisał(a)
Prz - mam pytanko, czemu tak zmieniłeś diete, że teraz leci b/t/w takie samo w każdym posiłku ?
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
Bez jakichś większych powodów w sumie, tak sobie
Dawid - a czemu nie? Wczoraj robiłem młoty i nachwyt, dzisiaj nie miałem żadnego problemu z WL
Dawid - a czemu nie? Wczoraj robiłem młoty i nachwyt, dzisiaj nie miałem żadnego problemu z WL
...
Napisał(a)
Rozumiem jakby triceps styrał wczoraj to może coś byłoby nie tak, ale jak mają w/w ćwiczenia wpłynąć na WL?
Dawid, rozwiń myśl :)
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-11-03 22:12:23
Dawid, rozwiń myśl :)
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-11-03 22:12:23
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
o chwyt mu chodzi, stabilizacje nadgarstkow etc, pewnie nic zlego nie bedzie i tak, bo one dosc szybko dochodza do siebie.
Przedramiona na kazdym treningu mozna robic
Przedramiona na kazdym treningu mozna robic
...
Napisał(a)
No właśnie wczoraj ledwo ruszałem rękoma, dzisiaj totalnie nic już nie czułem Nic nie będzie niczemu przeszkadzało raczej
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-11-03 22:17:32
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-11-03 22:17:32
Poprzedni temat
TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- ...
- 215
Następny temat
TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)
Polecane artykuły