Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

nie widzialem pytania o efedrynie,a obczaj ten filmik z Binkowskim

k***a jaki dzikopies

no kiedys byl normalny, przez te 6 lat cos sie znim pok***ilo

Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-10-19 21:36:26

maxwell, o to pytałem, jakbyś mógł looknać

" wlasnie jak to jest z ta efka. Nie bedziesz jak porobiony chodzil ciagle? I druga sprawa, warto kupic jakis spalacz bez dobrze wyliczonej diety redu? Ofc wegle ograniczone, trening to mata 2-3 x tyg, bieganie z 2 razy i silowy trening(glownie podciagania i dipsy). Da to cos czy spalacze sie st6suje do takiego ostatniego szlifu w redukcji?

ale nie bede jak porobiony?brak apetytu, bezsennosc, oczy jak 5zl itd "

Efedryne brala moja kolezanka z pracy,schudla na tym zayebiscie,ale stary,jak ona wygladala,dostala ja od jakiegos Pakistanca,co jej wczesniej dom wynajmowal,widzialem go raz,niezly koks...Efekt jojo dal o sobie znac pozniej,ja po tym,co widzialem(wygladala,jak moj kumpel,ktory nak***ial amfe),to bym tego nie bral,druga sprawa,to nie wierze w spalacze,odpowiednia dieta,cwiczenia i tluszcz sam poleci,liczy sie systematycznosc i cierpliwosc...Zamiast w spalacz,zainwestuj w miecho,lub bcaa...Moja dieta glownie to,dni treningowe z weglowodanami,dni nietreningowe,wegle ograniczam do minimum...

Efedrynę walnę chyba przed egzaminami:D

jac88, wchodzisz na redu?

Jac, ja na efce dawno temu schudłem sporo bez liczenia kalorii, ale to głównie z tego powodu że ona ogranicza mocno apetyt, więc po prostu jesz mniej siłą rzeczy.

Imo na efce z intensywnym treningiem i zdrowym żarciem można się ładnie wyciąć, bo deficyt kaloryczny powinien ci się wykształtować naturalnie od braku apetytu. Sądzę tez że przy dopiętej, wyliczonej diecie byłby naprawdę kosmos i ja na bank mając eca wycisnąłbym tyle ile się da- czyli wszystko dopięte na ostatni guzik.

Przed egzaminami eca na mnie chvjowo działała, w ogóle skupić się nie mogłem.

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-10-19 22:04:48

haaha niektorzy pisza ze binkowski od walk tak mu sie poj**alo ale to gowno prawda bo ile on tych walk stoczyl? przecpal się przepiił ,widziałem już takie przypadki u gości ponad 20 l;at młodszych od binkowskiego

@maxwell właśnie czegoś takiego się obawiałem maxwell, odpuszczę chyba

@karciarz jakaś ostra redukcja na pewno nie. ale ostatnimi czasy zacząłem rozmyślać, żeby coś zrobic, ze smalcem na brzuchu(boczki) ale nie za wszelką cene, żeby nie wiadomo ile tam kg zrzucać by poprawić to. zrzucić ten smalec którego kiedyś nie miałem i taki poziom trzymać, żył na udach nie muszę mieć.
największą wagę i najniższy BF miałem jak na testo leciałem i typowej masowej diecie wieki temu, ale teraz inne priorytety(mata)po testo bym popuchł pewnie na treningu i jeden wielku chvj z tego by wyszedł + mniej czasu na siłownie.

@Dremor a coś negatywnego na efce czułeś? jak np maxwell pisał o koleżance swojej.

Musze na misce się w końcu skupić, bo takie na pół gwizdka to jednak lipa. Jakaś tam kasa idzie na to, a efektu nie ma, więc można powiedzieć, że kasa w błoto.

To kuźwa mamy ten sam problem. Też muszę zrzucić z brzucha.
Nie wiem jak się za niego zabrać. Myślę o bieganiu w terenie, cardio, trochę brzucha na siłowni i mniejsza ilość węgli w DNT.
Nie wiem czy coś wyjdzie z tego.