ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

Czy wliczać wpc które pije po treningu ze zmiksowanym bananem w bilans kaloryczny?oraz,czy na redukcji ten banan to dobry pomysł?

Jestem na redukcji i 1 banan po treningu nie zaszkodzi, ja często używam rano do omleta także.

lakiernik

Czy wliczać wpc które pije po treningu ze zmiksowanym bananem w bilans kaloryczny?oraz,czy na redukcji ten banan to dobry pomysł?

Tak wpc wlicz w bilans tak samo jak i banana

Kkkris91

Jestem na redukcji i 1 banan po treningu nie zaszkodzi, ja często używam rano do omleta także.

Nie nie zaszkodzi

Wiem, dział junior, ale tam ni nie odpisują teraz, a potrzebuje szybkiej odpowiedzi, wybieram się dzisiaj do sklepu z zamiarem zakupu spalacza tłuszczu, nie znam się na mocy ich działania bo nie brałem, ale waga stoi od dłuzszego czasu, na dniach o dziwo coś zeszła ale i tak wole być pewny i chciał bym kupić takowy suplement, polecano mi clenburexina i mmb, jednak nie wiem czy będą one dostępne w sklepie, moje pytanie brzmi: jakie polecanie spalacze na koniec redukcji, chcę zejść gdzieś z 13% do mniej więcej 10% w około 40 dni, manewry w diecie i treningach nie pomagają jbc.

Skoro manewry nie pomagaja to masz zły trening lub złą diete. Spalacz jakos cudownie nie pomoze.

Czemu wy myslicie że każdy kto piszę nic nie wie i jest nieogarnięty w temacie ? Schudłem 25kg i teraz mam oporny tłuszcz i obcinka kalorii nizej nie wchodzi w rachubę ponieważ obciąłem już 900kcal około.

No to może czas, na przerwę w redukcji, aby organizm doszedł do siebie, zregenerował się i po 2-3 tygodniach na wyższych kcal i bez treningu powróć do swojego reżimu, a zastój powinien minąć.

Nie mam czasu i ochoty na takie zabawy, redukuje juz 2 lata, nie możecie po prostu polecić spalacza ? ..

Ja się na spalaczach nie znam. Tylko potem nie marudź, że ktoś Ci doradził spalacz, który nie działa.