Karol Małecki - Dziennik Treningowy

bo mięśnie na zimno, wyglądają najlepiej, najbardziej ostre. Ktoś mądry kiedyś powiedział "jeśli martwisz się o formę w dniu zawodów to się wróć do domu"

Taaa forma była mega, ale nei wiedziałem o z tym co napisałeś. Jak daleko sięgam pamięcią to zawsze wszyscy ostro pompowali górę, dlatego byłem tak pozytywnie zaskoczony

Mówił w filmiku dlaczego nie pompuje :)
pompa wchodzi na scenie przy napincę o ile dobrze pamiętam ^^

z tego co rozmawiałem z b. doświadczonym zawodnikiem (nie będę wymienial z nazwiska) podejście krwi do mięśni wizualnie nie różni się niczym od podejścia wody, więc te spompowane mięśnie są gładsze w odbiorze wizualnym tym pierwszym na sędziach, zaś sama izometria na scenie w pozach powoduje również pompę mięśni, ale jest to na scenie, dobre oświetlenie itp więc ten efekt jest potęgowany.

Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-10-07 14:15:17

sprytnie i niestandardowo zarazem, cały Karol :)

Faktycznie izometria potrafi nabuzować. Także zagadka rozwiązana.

Niedługo powrzucam torchę fotek. Od razu usprawiedliwiam się, że ciężko było robić bo byłem daleko a wielu ludzi zasłaniało

A ten partner treningowy co z nim ćwiczy czy to jest ten gościu co ma trzecie miejsce ? :)

Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-10-07 15:47:57

tak