[FIT]Miodowa/DT- pods.str13

Spać i jeść, tego potrzebuję

Miska
1.suplementacja
2.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2

Jedz i spaj Kiedy pomiary?

Piję ziółka i wybieram się do spania kciuki za mnie trzyma jutro! A pomiary mogę zrobić również jutro, nie ma problemu

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-29 23:45:33

Piłka mnie zawiodła i bydzie na poniedziałek Dodaję pomiary, mega zmian nie ma, nie jest to dziwne: mało treningów plus miska trochę "na oko" (na wyjeździe nie miałam możliwości ważyć co do grama), grunt że nie ma tendencji wzrostowej Zrobiłam małe podsumowanie i następne pomiary będę porównywać z dzisiejszymi bo za dużo cyferek się zrobiło i mało czytelnie

Pomiary


Trening

W poniedziałek wybieram się na kontrolę moich postępów w robieniu przysiadu pytanie
- Czy mam robić swój trening + ćwiczenia które będę miała zadane, czy ograniczyć się tylko do tego 2?



Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2


Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-08-30 21:49:57

Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2

Przyszła piłka! ( nie wiem czy nie jest za mała ale podobno do mojego wzrostu 65cm ma być ok )




Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2




Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-09-01 23:15:09

Słabo się dziś czuję, przespałam 3h w ciągu dnia, zjadłam 2 posiłki bo nie byłam głodna ( no teraz jem 3 bo mi się zachciało ). Tylko moja silna wolna zmusiła mnie do wyjścia na siłownię stałam przed dylematem "albo wyjdę teraz albo idę dalej spać" wstałam, wzięłam i poszłam- tym razem wygrałam z lenistwem!

Teraz powinnam móc robić 4 treningi w tyg, siłka do 22 + weekendy- piszę żeby wszyscy wiedzieli, że mam możliwość i jak będę za dużo jęczeć to trzeba opyerdolić. Jutro się nie wybieram bo pracuję 10h, ale za to pojutrze powinno wyjść

Trening

Stresuję się dziś wybitnie, jeszcze jedna herbatka na uspokojenie nie zaszkodzi

Miska
1.suplementacja
2.Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2

Wpadłam na genialny pomysł pójścia na trening od razu po pracy, jest to niewypał, jednak należy trochę odpocząć bo ni ma mocy Coś sobie ukrzywdziłam kostkę, wydaje mi się że to od chodzenia po drabinie ( bo tak właśnie pracuję ) jutro obadam czy przeszło.

Trening



Miska
1.suplementacja
2. Euthyrox 1/2, Bromergon 1/2



Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-09-04 22:42:56

Piękne spadki! :)

Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-09-05 09:25:54