SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 95324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
Tak jest Szefowo!!! O-3 łykam codziennie odkąd jestem z Wami A na razie ćwiczę sobie i poza weekendem (pochmurnym i deszczowym) czuję się bardzo dobrze. Poza treningami każdego dnia jeżdżę rowerem do pracy, łącznie 12 km, może nie dużo, ale zawsze to jakiś ruch No i kolano ma się lepiej, jak poćwiczę, dlatego nie chcę odpuszczać

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
MISKA:
Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo
Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek

TRENING:
Rowerem do pracy i z powrotem



1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
MISKA:
Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo
Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek

TRENING:
Rowerem do pracy i z powrotem


1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
MISKA:
Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo
Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek

TRENING:
Rowerem do pracy i z powrotem

Kurcze, jakoś jestem zmęczona, nie wiem czym
Nie czuję się źle, po prostu nie mam energii, więc opuściłam trening. No i kolano łupie. To już chyba ten wiek




Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2013-05-16 21:41:25

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
MISKA:
Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo
Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek

TRENING:
DNT

Znowu dziś przespałam pół dnia. Wróciłam z roboty i natychmiast poszłam spać. Nawet obiadu mi się nie chciało jeść

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
Znowu mam problemy z nogami, lewa zdrętwiała a prawą mam jakąś spiętą i trochę trudno mi się chodzi, zwłaszcza po schodach

Oczywiście na siłce też nie byłam i dzisiaj nawet na rower się nie zdecydowałam

Martuś może nie trać czasu na układanie treningu dla mnie. Bo widzisz jak ze mną jest, trochę poćwiczę, a później przerwa i tak w kółko

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
No i tak jak się mogłam spodziewać, dali kroplówki ze sterydami, znowu

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja pierdziu...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4938
Cześć Szefowo

Tak, wiem, lipa na maksa. Podejrzewam, że albo się przegrzałam, albo miałaś rację i ten trening jest za mocny po tak długiej przerwie. No nic, na razie przystopuję trochę (tzn. obecnie mam problem z chodzeniem, ale jak mi przejdzie to będę ćwiczyć, tylko delikatniej

Trudno, może nie będę koksem, ale nie zamierzam rezygnować z siłowni
Zapiszę się do klubu różowej hantelki

I nie zostałam w szpitalu, jeżdżę na 06:00 rano, dają solumedrol, a później na 07:00 do pracy

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Milczysz...?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja.

Następny temat

Do osoby z doświadczeniem. Prośba o radę.

electro
Polecane artykuły