...
Napisał(a)
Po nogach cardio to niezła przygoda. Noi fajne te egzotyczne zakupy.
...
Napisał(a)
Zapowiada sie DNT. W sumie to trzy poprzednie dni cwiczylem i nic mi nie bedzie jak nie pocwicze, ale juz biust zaplanowalem... Jeszcze postaram sie chociaz cardio pokrecic, ale to tez pod znakiem zapytania.
Miska.
Miska.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Tak, nic nie zmieniam. Niby mozna bawic sie kaloriami i btw, ale to jeszcze kiedys sprawdze.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
DNT
Silownia zamknieta.
Nie sugerowac sie czasem i gramatura w niektorych pozycjach, wpisane zeby wycyrklowac
Miska.
Silownia zamknieta.
Nie sugerowac sie czasem i gramatura w niektorych pozycjach, wpisane zeby wycyrklowac
Miska.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
RafalRRRRNie rozumiem wpisu o gramaturze :)
Chodzi mi o to, ze czasami wagi produktow podane u mnie nie sa prawdziwe. To z tego powodu, ze na potreningu.pl mozna wpisac tylko dla 100 g kcal i btw, a ja czesto mam podane np. dla 19 g (curry). Zeby nie kombinowac wpisuje juz jak jest dla 100 g, a potem tylko tak zmieniam wage zeby byla proporcjonalna do tego co dalem rzeczywiscie.
W kazdym razsie robie tak ze podaje prawdziwe btw i kcal, waga bywa rozna.
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-02-26 11:24:48
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
RafalRRRRDalej nie rozumiem
Tzn z tym wpisywaniem, że się czegoś tam nie da
O kvrwa, albo ja tak zawile tlumacze albo Ci sie kompilator wypyerdala dzis
To teraz tak - mam na curry podane btw i kcal dla jednej porcji, tj. dla 19 g. Przyjmijmy, ze jest to moja jednostka. W dzienniku jednak nie moge wybrac 19 g, bo tylko 100 g jest zdefiniowane. A wiec wpisuje dla 100 g jak dla moich 19 g i potem przeliczam. Czyli przykladowo jezeli dalem 38 g curry, czyli moje 2 jednostki, to w dzienniku wybieram 200 g i wszystko sie zgadza (oprocz wagi oczywiscie). Moge to przeliczyc na starcie, czyli majac dla 19 g przeliczyc ile jest na rzeczywiste 100 g i to wpisac w dziennik, ale mi sie nie chcialo
UWAGA - Mowie tu o sytuacji gdy dodajesz wlasny produkt, wowczas nie mozesz podac inaczej jak dla 100 g. Potem, w dzienniku, mozesz dac jak chcesz.
Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-02-26 12:49:50
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Poprzedni temat
Biceps + Triceps ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
Następny temat
Siłownia + BJJ
Polecane artykuły