michalkarmowski.pl
trecteam.pl
energy-club.pl
...
Napisał(a)
kubaty3 zelatyna moze służyć jako zagęstnik do domowej i dietetycznej galaretki ale nie jako uzupełnienie diety w aminokwasy!!!! a co do aminokwasów to bcaa powder spełniaja twoje kryteria tylko są to aminy rozgałęzione
...
Napisał(a)
Dzięki Panie Michale , zrobie cykl na takim planie i zobaczymy jak będzie ;) ode mnie sog za rade ;)
http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC
http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH
http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)
...
Napisał(a)
Panie Michale, dwa pytania.
1. Redukcja. Suplementacja po treningu siłowym, a przed aerobami? Oraz suplementacja po aerobach (jeżeli takowa jest konieczna, gdyż ok. 1h po aerobach byłby posiłek potreningowy)?
2. Ćwiczę rano (po pierwszym posiłku). Czy płatki owsiane są dobrym źródłem węglowodanów przed treningiem (zastanawia mnie błonnik)?
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Kamil_R w dniu 2013-02-18 20:30:53
1. Redukcja. Suplementacja po treningu siłowym, a przed aerobami? Oraz suplementacja po aerobach (jeżeli takowa jest konieczna, gdyż ok. 1h po aerobach byłby posiłek potreningowy)?
2. Ćwiczę rano (po pierwszym posiłku). Czy płatki owsiane są dobrym źródłem węglowodanów przed treningiem (zastanawia mnie błonnik)?
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Kamil_R w dniu 2013-02-18 20:30:53
...
Napisał(a)
oglądajcie zapytaj trenera na youtube bo takie pytania padały już często
kamil w np ryzu brązowym tez jest sporo błonnika, a blonnik sam w sobie nie jest zly przeciez
kamil w np ryzu brązowym tez jest sporo błonnika, a blonnik sam w sobie nie jest zly przeciez
...
Napisał(a)
Cześć Michał mam pytanie dotyczące pulsometru.Czy warto w coś takiego zainwestować przy redukcji żeby trzymać się określonego tętna.Głównie do biegania i rowerka.
...
Napisał(a)
Witaj Michał, miałem problem z zadaniem pytania na Kulturystyka Online . Powiem , krótko jeżeli chodzi o wszelkie boostery, czy to azotowe, czy TT to jestem umoczony, poprostu nie moge ich brać i tu pytanie, czy da się jakoś naturalnie na żywności funkcjonalnej to skomponować . Przygotowuje mega mieszaninę, która raczej będzie pod postacią płynnego posiłku ( w myśli mam małe ilości sproszkowanej rośliny MACA, cynamon, sproszkowany jarmuż i brokuły - duże ilości, sok z granatów, potarte anaboliczne orzechy, jakiś dobry pieprz ) Odżywki i inne suplementy moge spożywać, ale interesuje mnie Twoje zdanie Michał na ten temat co byś jeszcze ewentualnie dodał, a co odjął, bo to ma mnie klepnąć i to zdrowo, ale z pożytkiem dla organizmu, będe bardzo wdzieczny za odpowiedz i sukcesów, pozdrawiam .
DJ FAFA Pan uprawia Fitness
...
Napisał(a)
Michał, co sądzisz o jedzeniu węglowodanów tylko na śniadanie, przed i po treningu podczas budowy masy?
...
Napisał(a)
SZYBKI_ED sok z buraka to taki naturalny NO booster i ma sporo witamin i minerałów
Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-24 21:23:35
Zmieniony przez - OlekL w dniu 2013-02-24 21:23:35
I dont stop when im tired
I stop when im done!
...
Napisał(a)
A ja mam pytanie z innej beczki - szukam noclegu na sierpień w 3miescie, możesz polecić coś z aneksem kuchennym - hotel mnie nie urządza z góry dzięki za jakieś info
I dont stop when im tired
I stop when im done!
Poprzedni temat
trening
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
Następny temat
X-HST - Moja kolejna modyfikacja HST - ZAPRASZAM
Polecane artykuły