Kto jak wyglada :)

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7348

Takie o Plecy po pobiciu mojego wlasnego rekordu martwego ciagu. :D 240 kg !
Krew poszla z nosa i miekkie nogi ale dopielem qurwa !!! :D rozkreca sie impreza

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...

toyman

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 686 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19236

świetne plecy

Visca el Barca!

...

Ovidiusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1471

Jest szeroko, gratuluje rekordu SOG poleciał ;)

...

RevoPEP

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2384

Plecy MEGA :D rekord też niezły. Powodzenia w dalszym treningu :]

...

pro157

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1433

Ch*lera. Robiąc zazwczyaj badanie w szkole i kiedyś w młodości u lekarza rodzinnego nie wykazało nic żebym miał skoliozę lub jakąś wadę kręgosłupa. Przyznam że robiłem praktycznie non stop martwy ciąg przy ćwiczeniach na plecy, przysiady też na nogi. To mogło być tego przyczną ?

"Dwie rzeczy nie mają granic: wszechświat i ludzka głupota"

...

szymon555

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 182 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6968

Przód bo ktoś prosił. W dzien nietreningowy do tego z tydzien przerwy w szamie i treningach :) Normalnie jest to wszytsko lepiej nabite :)

...

sony299

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10128

dobra sylwetka ;)

http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC

http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH

http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94864 Napisanych postów 364860 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670287

Szymon fajnie to wygląda,jak nogi?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

szymon555

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 182 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6968

Wrzuce i nogi, robi je tylko na maszynach niestety. Nie mogę siadać za bardzo ze względu na kolana. Do tego jestem stosunkowo niski i mam 76cm w talii więc i tak mam b duzy problem ze spodniami, więc muszę na nie uważać i je rozbudowywać z głową :P

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

pro157
Ch*lera. Robiąc zazwczyaj badanie w szkole i kiedyś w młodości u lekarza rodzinnego nie wykazało nic żebym miał skoliozę lub jakąś wadę kręgosłupa. Przyznam że robiłem praktycznie non stop martwy ciąg przy ćwiczeniach na plecy, przysiady też na nogi. To mogło być tego przyczną ?

Ciężko sie wypowiadać na podstawie jednego zdjęcia, najlepiej po prostu przejdź sie do wykwalifikowanego specjalisty. Lekarz rodzinny nie wie, jak zdiagnozować wady postawy.

Trening na pewno nie jest przyczyna skoliozy, mógł ją natomiast pogłębić.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat