pro157

Początkujący

Napisanych postów: 101 Przeczytanych: 1433 Szacuny: 0

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-07 21:50:30 Data rejestracji: 2012-05-18 20:37:27 Województwo: Podlaskie Miasto: Bielsk Podlaski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia, muzyka, siatkówka Dieta: Jem co lubię choć pilnuję 10 wskazówek żywieniowych :) Uprawiane sporty: siatkówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-06-09 12:36:39
Pomocy - Masa czy rzeźba [FOTY]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-06-08 13:57:24
Nadciśnienie i osłabienia po kreatynie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2013-04-01 12:42:39
Odżywka przedtreningowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-02-19 15:42:51
Skolioza - trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-01-16 12:39:18
Kreatyna - przerwa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-01-13 13:36:01
Dieta na masę! Proszę o ocenę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-01-08 18:10:12
Trening do ceny (masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	46	2013-01-04 21:15:06
Perfect Creatine Monohydrate firmy Perfect body - opinie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-12-31 13:04:58
Dieta :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2012-12-12 20:04:38
Masa czy rzeźba ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-12-08 17:22:11
Gainer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-10-27 19:16:12
Mała pomoc/ ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-08-17 20:17:48
Początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2012-05-18 20:54:51
Początek z kreatyną	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-05-18 20:55:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!	FITMAX	2013-10-30 19:21:53
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!	FITMAX	2013-10-30 19:18:46
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!	FITMAX	2013-10-30 19:12:40
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!	FITMAX	2013-10-30 19:08:50
NOWOŚĆ - BULK MASS!!!	FITMAX	2013-10-30 15:48:08
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-07-29 21:08:13
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-07-29 21:03:47
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-07-29 20:58:29
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-07-29 20:46:08
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-07-29 20:45:31
Muzyka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-17 21:15:21
Kreatyna na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-28 14:02:17
Masa/Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-27 17:18:25
Jak ocenicie Siłownie (Tytan Sport)	Galeria Zdjęć	2013-06-24 15:51:03
Jak ocenicie Siłownie (Tytan Sport)	Galeria Zdjęć	2013-06-24 15:49:38
Plan FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-09 14:19:59
Plan FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-09 14:14:18
Plan FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-09 13:21:43
Plan FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-09 12:48:07
Pomocy - Masa czy rzeźba [FOTY]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-08 14:12:20
Pomocy - Masa czy rzeźba [FOTY]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-08 14:11:51
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2013-05-22 16:33:16
Nadciśnienie i osłabienia po kreatynie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 17:49:43
Nadciśnienie i osłabienia po kreatynie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 17:18:30
Nadciśnienie i osłabienia po kreatynie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 13:06:34
Pierwsza kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-24 19:40:34
nunman transformation	Galeria Zdjęć	2013-03-02 12:46:14
Odżywka przedtreningowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 16:37:15
Odżywka przedtreningowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 16:08:29
Odżywka przedtreningowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-19 16:08:11

pro157

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała