Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

a tego nie wie nikt

The best way to predict your future is to create it.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

No mi zdecydowanie LC służyła

Chłopaki na siłowni się dziwili, że funkcjonuję i przepowiadali że długo tak nie pociągnę, a dla mnie idealnie, jak widać.

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

wstyd przyznac - bo mam do 70g ww ze straczkow i one zawsze oszukane bo ich nie przejadam. Da sie zyc na LC

The best way to predict your future is to create it.

...

katlak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3366 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 48650

ale że jak na was węgle działają ?

http://www.sfd.pl/katlak/dt/fotki_str16,38_-t858591-s38.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

No właśnie, ja się chyba zaraz po strączki gdzieś kopnę, bo magda pisała, ze tylko strączki tolerowała.
katlak, stany depresyjne / lękowe i jazda na więcej. Gorsze to pierwsze :/

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

ja nie mam takich jazd, bo odrobine chleba to zjadlam na wielkanoc (15g!) i niedawno gryzka. I tyle, wiec nie wiem jak to u mnie. A po straczkach jest ok-Kreweta inwestuj w straczki, trudno-troche bialka zabiora, ale spokoj bedziesz miala

The best way to predict your future is to create it.

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Białko to akurat OK, teraz tnę tłuszcze. Szkoda, bo strączki z masłem lepiej wchodzą

No ale jak się nie ma, co się lubi...

...

katlak

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3366 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 48650

o kurcze w sumie to nigdy aż tak nie wpadła bym że węgle mogą tak działać,

http://www.sfd.pl/katlak/dt/fotki_str16,38_-t858591-s38.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Ani ja i się tak zastanawiam, czy zawsze tak miałam, czy po długim okresie LC mi się tak porobiło, albo od treningów i nabrania trochę mięśnia, bo w sumie wrażliwość insulinowa się wtedy poprawia. Jak to magda kiedyś napisała, to pomyślałam, że bajki pisze, a tu już kilka razy mi się taki zonk robi, więc jakby prawidłowość jednak.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191524

Ja drogie panie nie przekraczam pewnie dziennie nie przekraczam 50 gram dziennie węgli z warzyw. A na LC jak ktoś chce też może robić dobre przysmaki słodkie.