Małe cycki, duże bary-oto co robią z nami CIĘŻARY%-)

a mnie bardziej irytuje jak dziewczyny się produkują żeby pomóc a ktoś i tak wie lepiej kurcze jak wie lepiej to niech robi a nie dupę zawraca

Albo zawraca doope przez tydzien swoja nadwaga i np jakas choroba, dziewczyny pomagaja jak moga, a pozniej znika po wklepaniu 5 misek i zrobieniu 1-2 treningow z pilka... I cisza w eterze...

Oj Bunia, nigdy nie miałaś słomianego zapału? Ja mam niesłychane szczęście, bo trafiłam tu bez planu, bez zapału, jakimś kompletnym przypadkiem, zapewne szukając kolejnej diety cud, wpadłam do innego działu, poczytałam co nieco, stwierdziłam 'a co mi szkodzi spróbować, najwyżej mi się nie spodoba' i zostałam na dłużej - nie mam pojęcia jak to się stało

poprostu ludzie nie sa nauczeni uprawiac sport i im sie nei chce po 2 razach i tyle :) na wf panny zazwyczaj nei cwicza juz od gim lub LO bo nie i takie sa efekty:) tzn ja prawie nie zdalem z wfu w liceum

ja od zawsze miałam jobla na punkcie jedzenia diet ale, że większość informacji odnośnie"zdrowego" jedzenia jest jaka jest więcz wiecznie się miotałam między Lc a puchnięciem po zwiekszaniu węgli, a ćwiczyć uwielbiam tyle że tez nie wiedziałam jak robić to efektywnie

No tak, ale jeszcze te dramatyczne tytuly, typu: blagam o pomoc, czy zmieniam wszystko, a pozniej sie okazuje, ze sa wlasciwie zainteresowane kolejna dietka z Pani Domu

Krzyysiu, ja tez nie sportsmenta bylam, i dalej nie jestem, ale przeciez to o siebie walczysz, poza tym nikt nei zaczal treningu od 100 kg w MC

Ja zacząłem mc od 160 kg.

Hubert81

Ja zacząłem mc od 160 kg.

ale ćwiczyłeś wcześniej już coś ?

Tak, ale bez nóg. Po 2 latach zacząłem nogi robić i mc.

ja umialem robic rwanie i podrzut i dopiero po 2latach mc zrobilem 1raz