DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!

spoko, dogadamy sie

A ja mam znowu mam dylemat, dalsza redukcja czy może już masa... Z jednej strony fbw już mi brzydnie, ile może ciągnąć na tym fbw, chciałbym zakończyć tą redukcję i zacząć masę na splicie :( ale sam nie wiem, mętlik.

Cokta, swoja hantle kupilem za 50zl z dowozem za darmo wiec jakby cos to niech Twoja cena nie bedzie jakas kosmiczna ;p

Kitly, to juz decyzja nalezy do Ciebie, jezelisie czujesz dobrze z taka wartwa tluszczyku to jedz z masa.

Ten post to moj numerek roku urodzenia ;d

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-30 15:54:19

Myślałem, że młodszy jesteś ;-o ja 1995, 17 lat wskoczyło dopiero.

Nie no.. 8 tygodni jeszcze poświęcę na tą redukcję może teraz więcej z brzucha zleci, nawet ćwiczeń nie zmieniam, zostawię tak jak było.


50zł za 20kg - hantla? Gdzie masz takie tanie ;ooooooooo

A to uzywane od goscia, ktory juz od dawna nie cwiczy bo jest "za stary".

Cokta, te nozyce nie sa na brzuch? Bo tylko takie cwiczenie mi wyskakuje..

dubel

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-30 20:23:52

Siema, Cokta ide się upić żartowałem nie no maszyny jak MojeImie powiedział, dodam tylko jako uzupełnienie, ale tak czy siak ćwiczyć na siłce splita od początku ? no bo jakieś podstawy już mam więc nie widzę sensu brnąć dalej w fbw... i sorki za takie zamieszanie moją osobą, chodzi o nie zdecydowanie itd, same docinki gsmt mówią wszystko, ale postaram się teraz to ustabilizować, począwszy od siłowni ten plan w domowych warunkach, zastosuje kiedy będę miał np przerwę od ciężarów, więc nic nie przepadnia, a Wasza pomoc się przydała teraz mnie rozumiecie w pełni ? każdego z Was szanuje, a nie chce żebyście pomyśleli, że jestem leniwy i ćwicze kiedy najdzie mnie ochota, teraz jestem zdecydowany !

czas rozpoczac wieczorny spam !

gsmt, wybaczasz?