SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Tiririri tararam - se zatytułujcie SPAM ;]

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 149060

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31011
czy to tylko ja m am takie problemy curwa, że ja bym tu jeszcze zjadła tatarka czy króliczka a białko mam prawie 160 nie wiem skąd i nie mieści mi się? I muszę ryj hamować i mi smutno
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3766
Kurde o Muffinach gadajo, a jak ja pisała miesiąc temu o owsianych mufinach to mnie Kittie wyśmiała publicznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87118
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kittie to człowiek-szydera
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
6 postów spamu jeszcze! no teraz 5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3766
Ale i tak sympatia zwyciężyła i powróciłam, i teraz muszę się męczyć z tym białkiem idę tuńczyka szukać, chyba umrę
...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
No a tarta: masło + mąka razowa, wyrobić ciasto, na pół godzinki odstawić do lodówki, rozwałkować i mamy ciasto na tartę.
Samą tartę wstawiamy na 10 minut w formie do piekarnika na 180stopni, wykładamy, i wykładamy farsz.

A reszta: podsmażamy pieczarki na czym kto tam chce z cebulką, układamy na to plastry sera camembert, a na to orzechy włoskie posiekane, jajko roztrzepujemy ze śmietaną, zalewamy tartę i na 20 minut do piekarnika w 180 stopniach i gotowe


Kittie, ja też tak mam, że co chwila głodna chodzę, najgorzej jest zaraz po posiłku
I mimo 170g białka w misce musiałam się graniczać z mięchem:_D

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
Jo, i orzechy spokojnie mogą być do tych muffinek, te wiórki to tylko taki dodatek, ja dałam, bo lubię

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99979
Tempo to macie w spamowaniu

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87118
Ten jakos szybko polecial
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

moja ciężka droga do wymarzonej sylwetki

Następny temat

Płaski brzuch

electro
Polecane artykuły