"...bo są ludzie który zawsze mówią: "zostaw to, nie uda Ci się", wtedy zrób krok w przód, odwróć się i powiedz: "no to patrz". "
Pomogłem ? Podaruj SOG'a ;)
...
Napisał(a)
Czy do Kreatyny i B.A dołączyć jeszcze osobne dekstrozę? Czy to głupi pomysł ? ;)
...
Napisał(a)
Witam! piszę w imieniu 3 kolegów i swoim , planujemy zakupić nieco supli teraz prosze o rady ekspertów!... Na pierwszy rzut idzie Darek
1) cel: redukcja , poprawa wyglądu wraz z osiągami
2a) nazwa produktu/produktów*: mono ? ?? stack ?
3) staż: 4 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:-
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
nigdy nic.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni
7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono
Darka budżet to 250 zł.
Nr.2 Patryk
1) cel: Podobnie jak u Darka lekka redukcja , lepsza definicja
2a) nazwa produktu/produktów*: Może shotgun ??
3) staż: 1 rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 tyg.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:,nitrobolon ,kreatyna mono universal , siła dużo na plus i ogólna poprawa sylwetki
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Patryk chce dobrze wyglądać ma około 180 wzrostu i 85 kg wagi lecz ma tendencje do zalewania , nie jest gruby ale też i nie jest chudy :).
7) uwagi Budżet około 500 zł ( wszelkiego rodzaju witaminy i inne wchodzą w grę)
Nr3 Smoli :)
1) cel: MASA
2a) nazwa produktu/produktów*: Kratyna universal + Gainer + Shotgun???
3) staż: |różnie z przerwami kiedyś 2 lata potem przerwa i teraz wraca do "formy"
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chłopak ma 19 lat i waży niecałe 60 kg. co prócz jedzenia może go poratować ?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) kiedyś bawił się w saa ale w małych ilościach..
Nr4 Ja Patryk tak jak dwa posty wyżej napisałem:).
Liczę na odpowiedz , tak jak kiedyś mi pomagano nie raz...
1) cel: redukcja , poprawa wyglądu wraz z osiągami
2a) nazwa produktu/produktów*: mono ? ?? stack ?
3) staż: 4 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:-
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
nigdy nic.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni
7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono
Darka budżet to 250 zł.
Nr.2 Patryk
1) cel: Podobnie jak u Darka lekka redukcja , lepsza definicja
2a) nazwa produktu/produktów*: Może shotgun ??
3) staż: 1 rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 tyg.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:,nitrobolon ,kreatyna mono universal , siła dużo na plus i ogólna poprawa sylwetki
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Patryk chce dobrze wyglądać ma około 180 wzrostu i 85 kg wagi lecz ma tendencje do zalewania , nie jest gruby ale też i nie jest chudy :).
7) uwagi Budżet około 500 zł ( wszelkiego rodzaju witaminy i inne wchodzą w grę)
Nr3 Smoli :)
1) cel: MASA
2a) nazwa produktu/produktów*: Kratyna universal + Gainer + Shotgun???
3) staż: |różnie z przerwami kiedyś 2 lata potem przerwa i teraz wraca do "formy"
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chłopak ma 19 lat i waży niecałe 60 kg. co prócz jedzenia może go poratować ?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) kiedyś bawił się w saa ale w małych ilościach..
Nr4 Ja Patryk tak jak dwa posty wyżej napisałem:).
Liczę na odpowiedz , tak jak kiedyś mi pomagano nie raz...
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
witam czy do geineratota https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gainerator-opis26048.html warto kupować creatyne mono choć jest ona zawarta w tej że odżywce
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
...
Napisał(a)
Pasiak95Czy do Kreatyny i B.A dołączyć jeszcze osobne dekstrozę? Czy to głupi pomysł ? ;)
doczytaj co to dextroza - podpowiem cukier prosty /glkoza/ potrzebuejsz jeszcze czy sam se odpowiesz "o sensie" stosowania ??
piotrbraciwitam czy do geineratota https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gainerator-opis26048.html warto kupować creatyne mono choć jest ona zawarta w tej że odżywce
na wyjazd do dziewczyny dorpacuj diete i trening .. gainier nie pomoze jako tako .. jeszcze Cie podleje i bedzie gorzej niz jest
ThePower2Witam! piszę w imieniu 3 kolegów i swoim , planujemy zakupić nieco supli teraz prosze o rady ekspertów!... Na pierwszy rzut idzie Darek
1) cel: redukcja , poprawa wyglądu wraz z osiągami
2a) nazwa produktu/produktów*: mono ? ?? stack ?
3) staż: 4 lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:-
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
nigdy nic.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni
7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono
Darka budżet to 250 zł.
Nr.2 Patryk
1) cel: Podobnie jak u Darka lekka redukcja , lepsza definicja
2a) nazwa produktu/produktów*: Może shotgun ??
3) staż: 1 rok
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 tyg.
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:,nitrobolon ,kreatyna mono universal , siła dużo na plus i ogólna poprawa sylwetki
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Patryk chce dobrze wyglądać ma około 180 wzrostu i 85 kg wagi lecz ma tendencje do zalewania , nie jest gruby ale też i nie jest chudy :).
7) uwagi Budżet około 500 zł ( wszelkiego rodzaju witaminy i inne wchodzą w grę)
Nr3 Smoli :)
1) cel: MASA
2a) nazwa produktu/produktów*: Kratyna universal + Gainer + Shotgun???
3) staż: |różnie z przerwami kiedyś 2 lata potem przerwa i teraz wraca do "formy"
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 rok
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: -
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chłopak ma 19 lat i waży niecałe 60 kg. co prócz jedzenia może go poratować ?
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) kiedyś bawił się w saa ale w małych ilościach..
Nr4 Ja Patryk tak jak dwa posty wyżej napisałem:).
Liczę na odpowiedz , tak jak kiedyś mi pomagano nie raz...
1. diete kazdy dopracuje
2. j/w ale trening
3. regeneracja
4. z supli w kazdym przypadku można się bawić w zależności od chęci
klasyk: AAKG + BA + kreatyna i kofeina/geramina(dla wtajemniczonych) kazdy gotowy suplement i tak ma podobny sklad a tu macie mozliwosc doboru dawek pod "siebie"
PP100% - dobry stack bez kofeiny (IMO jeden z ciekawszych - nie kieruje sie cena)
SAW - podobnie
HP
można wymieniac sporo - i na kazdego znajdzie się " A NA MNIE NIE DZIAŁA !!"
po treningu także rożne szkoły. propozycja dobre WPC/ WPI jak kto woli jakis owoc (nie stosuje carbo)
bialka gainiery i reszta tego pokroju suplementów to i tak dodatki do diety, która dopracujcie
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
piotrbraciteraz nie chodzi o dziewczynę do tego mam jeszcze trochę czasu powiedzcie tylko czy warto do tego dawać mono skoro już tam jestwitam czy do geineratota https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gainerator-opis26048.html warto kupować creatyne mono choć jest ona zawarta w tej że odżywce
lubię sogi więc jeśli pomogłem to...
...
Napisał(a)
witam mam pytanko cm3 z treca otwarte rok temu z data waznosci do 10.2012 jest ok? przez ten czas stalo zamkniete w szafce :P
kurde zly temat;d ale moze tu tez ktos odpowie
Zmieniony przez - senianek w dniu 2012-05-11 19:01:39
kurde zly temat;d ale moze tu tez ktos odpowie
Zmieniony przez - senianek w dniu 2012-05-11 19:01:39
...
Napisał(a)
powinno byc ok
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
senianek - śmiało wcinaj jak nie "nabrało" wilgoci możesz dawkować
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
a jak sprawdzic czy nie nabralo wilgoci? w srodku w tabletkach ten proszek by zbrylony byl?
...
Napisał(a)
1) cel:siła i wytrzymałość, ogólna poprawa kondycji oraz szybkości i dynamiki
2a) nazwa produktu/produktów*: Cm3
3) staż:1 rok na siłowni i od 4 lat trenuje siatkówkę
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:----
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Otóż moje pytanie odnosi się do dawkowania tego jabłka w sposób przynoszący korzyści w mojej dyscyplinie sportu co wiąże się z celem jego stosowania.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Od jakiegoś czasu stosuje również Bcaa z Treca
2a) nazwa produktu/produktów*: Cm3
3) staż:1 rok na siłowni i od 4 lat trenuje siatkówkę
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:----
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Otóż moje pytanie odnosi się do dawkowania tego jabłka w sposób przynoszący korzyści w mojej dyscyplinie sportu co wiąże się z celem jego stosowania.
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Od jakiegoś czasu stosuje również Bcaa z Treca
Poprzedni temat
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
Dobor supli
Polecane artykuły