SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 232229

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42841

Krewetko, jesteś wielka
z całego serca gratuluję i jednocześnie życzę powodzenia w nowym dzienniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 220 Wiek 100 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26622
I ja podkradnę miejsca na wpis chociaż w końcówce .

PodziwiamCię i czuję szacunek. Jesteś moją motywacją w trudnych chwilach .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1399 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8961
Czytuję dzienniki, więc udało mi się zhackować blog ze zdjęciami
Niesamowita przemiana - schudnięcie to jedno, ale chyba większe jeszcze wrażenie robi poprawa stanu skóry - nie masz co narzekać ani czego się wstydzić w tym momencie A po drugie - postawa. Wcześniej przygarbiona, a teraz piękna wyprostowana sylwetka, nogi się wyprostowały... Nie ta sama kobieta!
Gratuluję, mimo, że wcześniej się tutaj nie udzialałam, ale śledzę. Życzę osiągnięcia upragnionych celów!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 536 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4310
Krewetko! Gratulacje! Wielki szacun dla ciebie! Niesamowita przemiana! Kibicuję dalej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6069
Krewetko, przeczytałam najważniejsze strony dziennika i po prostu powalająco.. Szacun naprawdę.. Za następny rok będziesz zayebista laska

estetyka, siła i wygląd (jędrność) w 80% zależą od twojej diety

Niedługo wróce..
http://www.sfd.pl/DaKilla/redukcja_i_kształtowanie_sylwetki/_bo_siła_jest_kobietą!_-t840181-s4.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 139 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1645
Krewetko brak mi słów

Czytanie Twojego dziennika daje automatycznego kopa w doopsko, z siłą 1000 słoni, trochę mi się dostało po psychice! Jejku, siła woli, motywacja i wytrwałość - mam nadzieję, że Twoja świadomość, że masz za sobą x osób, które dążą do takiego charakteru jest wielka
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8894
jeszcze ja dopisze tu, żeby nowego nie śmiecić.

Jestes absolutnie niesamowita.
Tak po prostu.

(pisze dzis dopiero, bom doła zaliczyła, a ponowna lektura Twojego dziennika uświadomiła mi, że zmarnowałam ROK. ROK w czasi ktorego mozna az tyle osiągnąć.
jesteś moją motywacją :) )

Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-03-24 14:25:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
Konkret zmiana rozmiarów-gratki!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
Aleście wyjęli
I nawet sam top management
Znaczy trzeba dalej zapyer****

cortunia nie zmarnowałaś, co najwyżej nie w pełni wykorzystałaś. Zawsze można więcej, ja też mogłam
Wzięłaś się za siebie, nauczyłaś się techniki ćwiczeń, zrobiłaś progres z obciążeniami, zaczęłaś biegać i to na poważnie, wciągnęłaś w sfd i sporty przyjaciółkę, a teraz z tego co widziałam służysz przykładem Jusi. To jest zmarnowany rok? Wg mnie to był dobry rok
A teraz załóż sobie progres na kolejny, tak jak dla obciążeń w treningach i niech ten rok będzie dokładnie taki jak byś chciała by był miniony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3248
Znikłam z forum tuż przed Twoim podsumowaniem... Przeczytałam teraz i aż brak mi słów by wyrazić podziw... Jesteś wielka!!! Wzruszyłam się patrząc na Twoją przemianę, gdybym mogła to bym Cię wyściskała.
Brawo!!!

A teraz pozostaje się schować ze wstydu, bo sama nie podołałam... a czym jest te kilka kilogramów sadełka, które miałam do stracenia, z tymi, których Ty się pozbyłaś?

Chylę czoła

Zmieniony przez - eevciaa w dniu 2012-04-27 20:02:09
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile średnio stracę na wadze, jeśli ograniczę do zera spożywanie słodyczy?

Następny temat

belle24// ćwiczenia+dieta

forma lato