Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

warto, zalezy ile masz grosza?

i co juz brałes z supli?

tz tak trzymalem sie z swojej regulki i nie bralem nic do tej pory , jechalem dokladni 16miech bez niczego , carbo potreningowe, pierwszy raz biore kredke , i gainera po za tym o3,magnez,multiple, i wlasnie przy swoim pierwszym cyklu zastanawiam sieco do tego dolaczyc;) w tym miech ejszcze ze 150zl mi zostalo ;) jc sorry zap sie;d heh;d

Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-24 13:54:26

nie napisałes tylko ile kasy masz?

cos edycja ne wbila;d ;x 150zl jc na ten miesiac bo karnecik trzeba kupic;/

w sumie zostawił bym to co jest, bedziesz miał poglad jak kreta sie sprawdzi w Twoim przypadku skoro to Twoj pierwszy cykl

no pierwszy;) wczesniej wszystko ladnei szlo ale widze ze coraz to gorzej;/ i wlasnie postanowilem sprobowac kredki;) pierwszy cyklo zob jak poskutukuje na kredka;)

a czy mozna w piersze dni brania zwiekszyc porjce czy cos?

Zmieniony przez - Danek w dniu 2012-03-24 15:33:38

nie ma potrzeby
DT 2 x5g
DNT 1x5g i styknie

aha no tak biore teraz w DNT biore najczesciej po obiedze 5k (lyzeczke) a w DT biore przed treningiem z 20min 5k i potreningu jak zejde tylko do szatni;) chyba dobrze ;)

po treningu razem z gainerem/ carbo