UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Z partyzanta śledzę Twój dziennik ale kurczaczek no muszę to napisać: Twoje wymiary mnie powalają na łopatki! Na fotki czekam z niecierpliwością

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

UNKNOVVN, ja tez chce zobaczyc fotki! Moze zmotywuje mnie to do ogarniecia sie porządnego

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

roksanna1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624

Mnie też się podobają Twoje wymiary i zadziwiają że jeszcze spada. Będę czekać na fotki za kilka tygodni. Razem się będziemy podsumowywać :).

http://www.sfd.pl/roksanna1/_bo_nie_chce_czegoś_schrzanić-t829897.html

...

Oveja

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241

+1 w biuście. A jednak mnie gonisz

I jeszcze spada w wymarzonych miejscach, gdzie już przegoniłaś mnie o lata świetlne. Fajnie Ci wychodzi to masowanie, rekomp czy czymkolwiek ta zaj**iaszcza przemiana jest

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

19 marca 2012

DNT - praca
1980 btw 120 / 100 / 150
suplementy: omega 3, skrzyp, pokrzywa, bratek, magnez

-------------------------

ciężki był to dzień praca 6-18 potem od razu na komendę załatwić wszystko, będzie dobrze...

a jutro...

TRENING!!!

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-19 19:52:37

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

roksanna1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 935 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27624

No to dobre wieści z tą komendą.

http://www.sfd.pl/roksanna1/_bo_nie_chce_czegoś_schrzanić-t829897.html

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

pewno, że będzie dobrze, musi być!

Daj znać, jak poszło (to ta sprawa samochodowa?)

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

No i witaj słoneczny wtorku! Miłego treningu życzę

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

20 marca 2012

DT + praca 18 - 6
suplementy: omega 3, kofeina, skrzyp, bratek, pokrzywa, magnez

------------------------------------------------------------------------------

przekroczone białko dlatego, że czeka mnie nocka
1 posiłek przed treningiem
2 posiłek po treningu

Dzięki Monia, miłego dnia, promienie słoneczne mnie obudziły do życia

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-20 10:11:37