...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
e tam brzuch :D komu by się chciało
...
Napisał(a)
Kończy mi się białko i myślę czy dalej jechać na białko czy może kupić
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
bo raczej mnie nie zaleje , a cenowo jak dla mnie MISTRZOSTWO .
Co do treningu dziś ten tydzień jadę bardzo spokojnie bez dużych ciężarów jedynie szlifowanie techniki i delikatna regeneracja :) Plan będzie trwać ten tydzień +4tyg "właściwe"
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
bo raczej mnie nie zaleje , a cenowo jak dla mnie MISTRZOSTWO .
Co do treningu dziś ten tydzień jadę bardzo spokojnie bez dużych ciężarów jedynie szlifowanie techniki i delikatna regeneracja :) Plan będzie trwać ten tydzień +4tyg "właściwe"
...
Napisał(a)
brzuch jest ważna partią, a przede wszystko estetyka :D fajnie jest się pochwalić"kaloryferem" a nie bojlerem :D
trzymam kciuki że w końcu zrobisz masę
Zmieniony przez - Pietrak w dniu 2012-03-19 20:40:47
trzymam kciuki że w końcu zrobisz masę
Zmieniony przez - Pietrak w dniu 2012-03-19 20:40:47
...
Napisał(a)
Brzuch to chyba moja ulubiona partia :D Treningi lajtowo , muszę się zregenerować + choroba cały czas łapie ...
Dziś 1obwód łydek ;)
PYTANIA DO MISTRZÓW FACHU !!!!!
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
OPŁACA MI SIĘ TO KUPIĆ CZY LEPIEJ BIAŁKO SFD ? ZALEŻY MI BARDZO NA KASIE , DLATEGO PYTAM CZY MOŻE BYĆ TEN GAINER ???
Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-03-21 15:26:06
Dziś 1obwód łydek ;)
PYTANIA DO MISTRZÓW FACHU !!!!!
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
OPŁACA MI SIĘ TO KUPIĆ CZY LEPIEJ BIAŁKO SFD ? ZALEŻY MI BARDZO NA KASIE , DLATEGO PYTAM CZY MOŻE BYĆ TEN GAINER ???
Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-03-21 15:26:06
...
Napisał(a)
jak możesz pytać co się bardziej opłaca kupić białko vs gainer? Zastanów się, czego masz deficyt, jeżeli węgli to śmiało kupuj MA.
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to czy mnie nie zaleje tłuszczem ? Wiem że jestem sam kościotrup ale chcę budować same mięśnie , a nie masę byle jaką . Stąd pytanie:)
...
Napisał(a)
To już zależy od organizmu, nikt Ci raczej nie jest w stanie powiedzieć, czy konkretnie Ciebie zaleje lub nie. Ja na Twoim miejscu bym kupił MA, w końcu jesteś ekto i wątpie, że Cię zaleje, chociaż nigdy nic nie wiadomo, to zresztą zależy od wielu czynników.
...
Napisał(a)
No jak będę coś brać to pewnie wezmę 3kg tego MA , spróbuję to :) Nie powinno mnie zalać bo siłka 4razy w tyg , 2x1.5h nogi w tygodniu + 3wf w szkole
Poprzedni temat
Plan treningu na siłowni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96
Następny temat
Domowy trening dla 15'latka.
Polecane artykuły