Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

zwariowany z Ciebie chłopak

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2012-02-25 03:30:49

88kg- czyli prawie 90- a to już krok do zrobienia stówy

Szkoda tylko że w ogóle nie patrzysz w lustro :/

Teraz poleci 1-4 kebab i cola ed* i stówa pęknie. Tam %BF wzrośnie do 25 ale kto by się przejmował pyerdołami.






* dla niewtajemniczonych - codziennie kebab i cola przez 4 tygodnie

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-25 10:23:23

Masz czas siedzieć z colą i wymyślać jakieś głupoty, a nie masz czasu na 45 min treningu? Aha

strongzonk ma już z 25% BF spokojnie przy metrowym brzuchu

Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-02-25 11:00:07

Havok - zdjęcie wykonałem na rozjazdach. Oczekiwałem półtorej godziny na pociąg w przydworcowym barze. To wystarczająco dużo czasu, by wymyślać tego typu śmieszne rzeczy. Byłem cały dzień w rozjazdach, zatem zdradź mi jak tu odbyć trening.

I wystarczająco dużo czasu, żeby władować w siebie 100 g cukru z coli.

40g cukru. Policz sobie: 0,2l * 2 * 10 = 40g.

Hubert zapominasz że Strong studiuje dietetykę

Strongzonk piszesz że masz 21% BF?? Mnie się wydaje że jednak więcej, ile masz w pasie obecnie?? Dużo ponad metr??