tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja

Przy futrynach są takie kołeczki przykręcone na wkręty. Powinno wytrzymać.

Dzisiejsze pomiary (w nawiasie różnica w stosunku do tych sprzed 2 miesięcy):

- waga 94 kg (+5),
- biceps L 38,5 cm (+3,5) P 39,5 cm (+3,5),
- klatka 119 cm (+10),
- pas 103 cm (+3).

jakos nie chce mi sie wierzyc... mam juz pewna teorie jak zakonczy sie ten dziennik. tolszowka tak naprawde trenuje pod okiem jakiegos specjalisty i jego cialo zmieni sie nie do poznania za jakis czas przy czym on bedzie utrzymywal ze to po wiszeniu na drazku kilku cwiczeniach 15kg hantlami i tonach SUPLI za 500 zl miesiecznie. tadeusz podsumuje wszystko wlasnei w ten sposob ze nie wazne ile i jak sie cwiczy ale jakie SUPLE sie bierze a bedzie chodzilo tylko i wylacznie o reklame i nakloneinie innych do zakupow "no bo w koncu SUPLE zdzialaly cuda"

naprawde rączka ci urosła o 3 centymetry, czy tylko żartujesz, a jaka jakość to ma ?
Bolik pzodrawiać, Bozdrawiam Bolik

Tomi1998, nie szerz teorii spiskowych

po 3 w lapie 3 w pasie i 10 w klacie .... n/c

Wrzucaj zdjecia wszyscy czekaja

Taedausz to branża informatyczna, to cwany lis, chociaż......

na zdjęciach nie widać różnicy...

a przed lustrem ? posłuchałeś moich rad ?