MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143

Vodka specjalizuje się w MT i KB :) MMA średnio bo prawie 80% = parter narazie w amatorach.
a ogólnie to K1. albo zwykłe zawody MT lub KB.

N3x - Tak tylko thomsona waga = tłuszcz :) ale np Hector Lombard i mógłbym tak wymieniać cały czas zawodników np z Bellatora

Shitman - no haha nie palą mieśni!:D

wykonujesz jeszcze jakies cwiczenia aby poprawic cios?

n3x - nie wiem jak z thomsonem ale pooglądaj sobie zdjecia Pudziana za czasów Strongmen lub poczytaj jaką przeszedł przemianę. Różnica jest oszałamiająca. Bodajże przez mma stracił blisko 30kg mięsa. Mało?
Muczakos - czyli na spadki jesteś przygotowany? Masz własnego trenera czy uczysz się sam? No tak mma to bardziej 'zapasy',a prawdziwa moc jest w stójce;)

jesli chodzi o pudiego, to nie jest on zawodnikiem mma (to moje zdanie), a po drugie on celowo tak schodzil z wagi bo nie wyrabial tlenowo. a jesli chodzi o spadki to nie jest tak ze one musza byc, od tego jest dieta, mozna isc z waga i wymiarami w gore trenujac sw.

Vodka52

n3x - nie wiem jak z thomsonem ale pooglądaj sobie zdjecia Pudziana za czasów Strongmen lub poczytaj jaką przeszedł przemianę. Różnica jest oszałamiająca. Bodajże przez mma stracił blisko 30kg mięsa. Mało?
Muczakos - czyli na spadki jesteś przygotowany? Masz własnego trenera czy uczysz się sam? No tak mma to bardziej 'zapasy',a prawdziwa moc jest w stójce;)

Porównujesz muczakosa do obecnej formy pudziana?? chłopie o czym Ty w ogóle piszesz. Pudzian musiał zejść do obecnej wagi i wyglądu i już jak widzisz potrafi mieć kondycję.

hahaha pudzian i kondycja, dobre ;))
mariusz to powinien w wreslingu występowac z jego zdolnosciami aktorskimi + ustawianiem walk..

Podkarpackaduma - wykonuje wykonuje / dużo seri jest też łączonych pod wytrzymałość i żeby nie być zabardzo pospinanym :) Dokładnie pudzian narazie jest początkujący A co do jego spadków to mógł utrzymac wage, ale sam zbijał bo jak wyżej napisałeś On powoli sie wykańczał.

Vodka52- mam trenera na treningach. A dlaczego na spadki przygotowany? Trenuje teraz 5x sw i 4x siłownie bo zmniejszyłem o 2 treningi... i Forma sobie powoli idzie do przodu.

Nie lepiej by ci było trenowac strikte pod SW skoro chcesz wiazac z tym przyszłosc?
No chyba ze juz tak trenujesz...

n3x- he...porównujesz? czy ja coś takiego napisałem? Chłopaku to jest prosta wymiana zdań. każdy ma inne stwierdzenia. Ja tylko przepuszczam,że spadek wagi będzie na pewno,bo skoro muczakos chce zająć się tym zawodowo to moim zdaniem bardzo ciężko będzie utrzymać przyrosty takimi jakimi są:). A Mariusz to jest Mariusz..nigdy nie dowiemy się jak było na prawdę,czy chciał zejść z wagi czy,bo doskonale pamiętamy jego "spacer farmera" bez obciążenia byś go nie dogonił. Podkreślam jasno i wyraźnie moje stwierdzenie .
Muczakos- nie wiem jak będzie w Twoim przypadku. Mam nadzieję,że jakim bykiem jesteś takim pozostaniesz;). Masz zaje****te predyspozycje do tego by zostać "fighterem"nawet i pierwszej klasy,czego ci życze. W odróżnieniu np.do mnie masz gdzie się rozwijać. Nie traktuj mojego zdania ze spadkami masy na poważnie,bo po prostu wzoruje się na Pudzianie:D

a co do cwiczenia, ktore pokazales to faktycznie zayebiscie mi pompuje tylny akton :) sog jak wejdzie za to. a co do duzych powtorzen, super serii, serii laczony itd. to zgadzam sie, warto robic to przy sw - bardzo pomaga