...
Napisał(a)
To wiem, tylko czy do multiple dorzucic chela mag b6 i powiedzmy chela cynk czy zrezygnowac z tych opcji i wziac np tylko OLIMP CHELA MZB
...
Napisał(a)
osobiscie suplementuje witaminy i mineraly w podstawowej formule
VITA-MIN PLUS®
do tego dodaje albo Chela MZB albo ChelaMag B6 Forte
osoby o wiekszych niz moje obciazeniach treningowych - czas, czas, czas ehhh - moga skorzystac z Multiple Sport jako podstawy i ew uzupelniac o to co podalem wyzej
VITA-MIN PLUS®
do tego dodaje albo Chela MZB albo ChelaMag B6 Forte
osoby o wiekszych niz moje obciazeniach treningowych - czas, czas, czas ehhh - moga skorzystac z Multiple Sport jako podstawy i ew uzupelniac o to co podalem wyzej
...
Napisał(a)
Deksel - Multiple sport styknie. Niczego więcej z witamin nie potrzebujesz, a co do innych supli, czy odżywek, to wystarczy ci przy zwykłym treningu na siłowni w zupełności
Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg
Odżywka białkowa WPC
Gainer
Odżywka węglowodanowa ma zastosowanie głównie przy treningach wytrzymałościowo siłowych gdzie potrzebna jest dostawa energii w trakcie treningu non stop.
Siłownia to wysiłek siłowy, więc wystarczy jak wypijesz gainera przedtreningowo.
Chela-mag b6, ani Chela-cynk, ani MZB nie są ci potrzebne jak będziesz brał Multiple sport.
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-01 16:34:44
Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg
Odżywka białkowa WPC
Gainer
Odżywka węglowodanowa ma zastosowanie głównie przy treningach wytrzymałościowo siłowych gdzie potrzebna jest dostawa energii w trakcie treningu non stop.
Siłownia to wysiłek siłowy, więc wystarczy jak wypijesz gainera przedtreningowo.
Chela-mag b6, ani Chela-cynk, ani MZB nie są ci potrzebne jak będziesz brał Multiple sport.
Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2011-12-01 16:34:44
...
Napisał(a)
Po co ci melatonina ? Boisz się, że nie będziesz mógł zasnąć ? W takim razie daj T-100 rano i okołotreningowo (przed treningiem) jeśli za bardzo cię pobudza.
Poczytaj o melatoninie tez moze miec pozytywny wplyw na testosteron, przeciez w T-100 niema nic co by moglo pobudzac. Mysle ze dobrze by sie uzupelniala z T-100 ale niech wypowie sie ktos bardziej obeznany w temacie melatoniny
Poczytaj o melatoninie tez moze miec pozytywny wplyw na testosteron, przeciez w T-100 niema nic co by moglo pobudzac. Mysle ze dobrze by sie uzupelniala z T-100 ale niech wypowie sie ktos bardziej obeznany w temacie melatoniny
ONLY GOD CAN JUDGE ME!!
...
Napisał(a)
odsylam do strony Slawka Ambroziaka - oraz artykulow jego autorswa w Perfect Body
...
Napisał(a)
Dla zainteresowanych początek relacji strona 49 , a więc wracam po tygodniu i chciałbym wam przybliżyć co jak i gdzie hehe
III tydzień suplementacji
Samopoczucie się w miarę ustabilizowało czuję się dobrze i nie odczuwam wyraznych skoków emocjonalnych , jednak dalej dość szybko się irytuję choć jestem opanowany , Jestem o wiele pewniejszy siebie i znacznie podniosła się moja samoocena to uważam za duży plus, pomimo codziennych obowiazków i 6 treningów w tygodniu , bardzo szybko regeneruję się psychicznie i daje rady (bez szkody dla osób miedzy którymi żyję ) zapadam w bardzo głęboki sen który jest regenerujący ale ( bardzo dziwne ostatnio realistyczne sny miewam , typu że żona mnie zdradza z koleżanką z pracy albo że chciał mnie złapać jakiś typ 2x2 z mafii chińskiej to mu obcinałem palce wielkimi nożyczkami no takie śmieszne historyjki mi się śnia ale nie wpływają znacząco na samopoczucie. Bardzo szybko pochałaniam się czymś robie coś na kompie w domu, oglądam film i skupiam się tunelowo na tym , duża koncetracja, choć zdarza mi się za myśleć ostatnio 2 przystanki po treningu przeoczyłem, co do sfery seksualnej bardzo duży wzrost produkcji spermy jakość stosunku utrzymuję się jest na wysokim poziomie , utrzymuję się ten stan choć ustabilizowało sie to to bieganie za żoną i chęć w każdym momencie , trwało to chwile i ustabilizowało się , duża pewność siebie w rozmowach miedzy mną a znajomymi koleżankami.
TRENINGI
bardzo duży plus dalej na wytrzymałość siłową jak i tlenową , dałem rady podgazowac dalej w interwałach a w treningu siłowym ostatnio czułem się jak w AMOKU , maxymalnie skróciłem czas treningu , bardzo szybko wykonywałem , nie mogłem wytrzymać i podbiegałem do kolejnych serii i ćwiczeń , fajne uczucie , ale nie zobaczyłem wzrostu siły ale to też się łączy z tym że wykonywałem wszystko bardzo szybko , regeneracja jest na plus bo jestem wstanie i fizycznie i psychicznie wykonać cały tydzień na wysokim poziomie, co do treningów MMA bardzo preparat się nadal sprawdza a co dokładnie jestem mega skoncentrowany co pozwala mi szybciej zapamiętywać daną technikę , jestem pewny siebie w sparingach więc łatwiej mi się sparuje i co do tego szybko wykorzystuje i żongluje nadal technikami , duża swoboda myślenia to się chwali , duża chęć trenowania ostatnio po ciężkim treningu zostałem sobie na nastepną grupę żeby jeszcze z nimi soe\bie rozgrzewke wykonać. jak już pisałem bardzo duży wzrost wytrzymałości siłowej i tlenowej - znacząco to się podkreśla przy suplementacji.
a co jeszcze ciekawego miałem dzień gdzie mocno zaczeły swędzieć sutki , odstawiłem witamine B6 , bo spożywałem ją dość długo w dużych dawkach i od dzisiaj przeszłem na Castagnusa, narazie nie widzę znaczących skutków ubocznych .
wrazie czego pytać , a postaram się odpowiedz na dręczace pytania wam albo sobie (jeśli o czymś zapomniałem)
III tydzień suplementacji
Samopoczucie się w miarę ustabilizowało czuję się dobrze i nie odczuwam wyraznych skoków emocjonalnych , jednak dalej dość szybko się irytuję choć jestem opanowany , Jestem o wiele pewniejszy siebie i znacznie podniosła się moja samoocena to uważam za duży plus, pomimo codziennych obowiazków i 6 treningów w tygodniu , bardzo szybko regeneruję się psychicznie i daje rady (bez szkody dla osób miedzy którymi żyję ) zapadam w bardzo głęboki sen który jest regenerujący ale ( bardzo dziwne ostatnio realistyczne sny miewam , typu że żona mnie zdradza z koleżanką z pracy albo że chciał mnie złapać jakiś typ 2x2 z mafii chińskiej to mu obcinałem palce wielkimi nożyczkami no takie śmieszne historyjki mi się śnia ale nie wpływają znacząco na samopoczucie. Bardzo szybko pochałaniam się czymś robie coś na kompie w domu, oglądam film i skupiam się tunelowo na tym , duża koncetracja, choć zdarza mi się za myśleć ostatnio 2 przystanki po treningu przeoczyłem, co do sfery seksualnej bardzo duży wzrost produkcji spermy jakość stosunku utrzymuję się jest na wysokim poziomie , utrzymuję się ten stan choć ustabilizowało sie to to bieganie za żoną i chęć w każdym momencie , trwało to chwile i ustabilizowało się , duża pewność siebie w rozmowach miedzy mną a znajomymi koleżankami.
TRENINGI
bardzo duży plus dalej na wytrzymałość siłową jak i tlenową , dałem rady podgazowac dalej w interwałach a w treningu siłowym ostatnio czułem się jak w AMOKU , maxymalnie skróciłem czas treningu , bardzo szybko wykonywałem , nie mogłem wytrzymać i podbiegałem do kolejnych serii i ćwiczeń , fajne uczucie , ale nie zobaczyłem wzrostu siły ale to też się łączy z tym że wykonywałem wszystko bardzo szybko , regeneracja jest na plus bo jestem wstanie i fizycznie i psychicznie wykonać cały tydzień na wysokim poziomie, co do treningów MMA bardzo preparat się nadal sprawdza a co dokładnie jestem mega skoncentrowany co pozwala mi szybciej zapamiętywać daną technikę , jestem pewny siebie w sparingach więc łatwiej mi się sparuje i co do tego szybko wykorzystuje i żongluje nadal technikami , duża swoboda myślenia to się chwali , duża chęć trenowania ostatnio po ciężkim treningu zostałem sobie na nastepną grupę żeby jeszcze z nimi soe\bie rozgrzewke wykonać. jak już pisałem bardzo duży wzrost wytrzymałości siłowej i tlenowej - znacząco to się podkreśla przy suplementacji.
a co jeszcze ciekawego miałem dzień gdzie mocno zaczeły swędzieć sutki , odstawiłem witamine B6 , bo spożywałem ją dość długo w dużych dawkach i od dzisiaj przeszłem na Castagnusa, narazie nie widzę znaczących skutków ubocznych .
wrazie czego pytać , a postaram się odpowiedz na dręczace pytania wam albo sobie (jeśli o czymś zapomniałem)
...
Napisał(a)
Ja miałem dwa razy coś takiego ze w nocy strasznie się pociłem i serducho mi waliło tak jakbym ze 3 polopiryny na raz zażył.
Kilka razy też miałem nocny ból głowy w tylnej części i jakby mrówki, świerzbienie pod czaszka w tym miejscu ale następnego dnia przeszło i jest OK.
A teraz moje pytanie - jak niedługo kończy się mi cykl na T-100 to ile czasu trzeba odczekać aby ponownie zastosować suplementację i co w tym czasie robić ??
Kilka razy też miałem nocny ból głowy w tylnej części i jakby mrówki, świerzbienie pod czaszka w tym miejscu ale następnego dnia przeszło i jest OK.
A teraz moje pytanie - jak niedługo kończy się mi cykl na T-100 to ile czasu trzeba odczekać aby ponownie zastosować suplementację i co w tym czasie robić ??
Poprzedni temat
Aeroby rano na czczo- co przed co po?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
NO preLoad - NIESAMOWITY BOOSTER NO!
Polecane artykuły