Venc1Lq
Wazzupa, mógłbyś pogrubić, albo dać mu jakiś przydomek "Lafay grupa reprezentant" :P
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
Napisał(a)
wazzup1988
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Gdzie mnie do grubości, Panie 
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-30 23:56:08
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-30 23:56:08
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
W sumie racja, ostatnio coś tam w dzienniku o redu pisałeś ;p
Edit: Kurdę, zauwazyłem że jak dostaniesz kasę za aktywność, to się przestajesz udzielać. Ty Wazzku czy ja jesteśmy tego świetnym przykładem xD
Ale już koniec obowiązków, więc można wrócić do pomocy nuubkom.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-30 23:58:20
Edit: Kurdę, zauwazyłem że jak dostaniesz kasę za aktywność, to się przestajesz udzielać. Ty Wazzku czy ja jesteśmy tego świetnym przykładem xD
Ale już koniec obowiązków, więc można wrócić do pomocy nuubkom.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-11-30 23:58:20
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Jakoś mnie wkoorwia ta końcówka smalcu 
Ale myślę, że niedługo spadnie.
Edit:
E, cicho, ja przez szkołę czasu nie miałem
I wygrałem:
http://allegro.pl/manto-gi-3-0-kimono-czarne-bjj-jiu-jitsu-i1940301844.html
łącznie -1/3 ceny sklepowej, całkiem miło
(I wspomnianym wcześniej przydomkiem nie pogardzę
)
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:01:54
Ale myślę, że niedługo spadnie.
Edit:
E, cicho, ja przez szkołę czasu nie miałem
I wygrałem:
http://allegro.pl/manto-gi-3-0-kimono-czarne-bjj-jiu-jitsu-i1940301844.html
łącznie -1/3 ceny sklepowej, całkiem miło
(I wspomnianym wcześniej przydomkiem nie pogardzę
)
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:01:54
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
U mnie to jakaś ch**nia jest. Od 3 tygodni trzymam michę, a jedyna różnica jaką zauważyłem to mniejsza ilość spożywanego jedzenia, co się przekłada na mniejszą ilość energii. xD
Dzisiaj np.
1. 6 jajek + pomidor + ogórki kiszone
2. 6 kromek razowego z serem i jajkiem +30g białkowej
3. 100g ryżu, 250g ryby
4. 250g twarogu
Dzisiaj np.
1. 6 jajek + pomidor + ogórki kiszone
2. 6 kromek razowego z serem i jajkiem +30g białkowej
3. 100g ryżu, 250g ryby
4. 250g twarogu
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Dopiero wpadłem i rozdzielam po stażu i konotacjach z naczelnikiem działu 
Venc - a na co ta "dieta" ?
Venc - a na co ta "dieta" ?
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Venc, nie wiem czy Cię to pocieszy, ale ja ostatnio dość konsekwentnie uzupełniam niedobory śmieci w diecie 
Mawashi, zacne kryteria rozdziału, aż mi swojsko się zrobiło
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:07:36
Mawashi, zacne kryteria rozdziału, aż mi swojsko się zrobiło
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:07:36
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Na nie zalanie.
Ja śmieci właśnie unikam.
Ja śmieci właśnie unikam.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
6881
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43831
Ja wcześniej unikałem sztywno rok z górką, i niedługo znowu będzie trzeba
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:15:54
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:15:54
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Mnie w sumie do niczego nie ciągnie. Nie licząc piwa z kumplami. Aż mi smutno czasami jak idą i nawet już nikt nei zapyta "Idziesz na piwo?", bo każdy wie że nie pije.
Chciaż ostatnio byłem na paru imprezach bez picia i wcale nie było tak źle, wystarczy poczekać aż inni sie nayebią, a potem już zaczyna być spoko ;D
Chciaż ostatnio byłem na paru imprezach bez picia i wcale nie było tak źle, wystarczy poczekać aż inni sie nayebią, a potem już zaczyna być spoko ;D
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
Plan treningowy do oceny.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- ...
- 338
-
Następny temat
Po pierwsze, zwiększ masę!
