Wracam powoli do żywych
POMIARY:
13.10.2011 - 21.10.2011 - 27.10.2011 - 7.11.2011
Obwód szyi: 33 - 33 - 32 - 33
+1
Biceps luzem: 27 - 27 - 27.5 - 27.5 0
Biceps napięty: 28,5 - 28,5 - 29 - 28.5
-0.5
Obwód w biuście: 85 - 83 - 83.5 - 83
-0.5
Obwód pod biustem: 72 - 72 - 72.5 - 72.5 0
Obwód talii w najwęższym miejscu: 66 - 67 - 68 - 67.5
-0.5
Obwód na wysokości pępka: 76,5 - 76,5 - 74.5 - 74.5 0
Obwód bioder: 86,5 - 85 - 86.5 - 87.5
+1
Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 - 55,5 - 55 - 54
-1
Obwód uda na kolanem: 39 - 39 - 37.5 - 37.5 0
Obwód łydki: 37 - 37 - 37.5 - 36.5
-1
3.10.2011 - 6.10.2011
DNT - choroba
KOMENTARZ:
Dzisiaj w końcu wyruszam na siłownię, aż mnie trzepie od tego nicnierobienia i leżenia plackiem przez tyle dni. Chgociaż ciekawi mnie czy dam radę cokolwiek zrobić.
Miska przez te dni była oczywiście nieciekawa, bo co można jeść jak się rzyga albo dochodzi do siebie. Do tej pory mam białko- i tłuszczowstręt i zatsanawiam się co z tym fantem zrobić, żeby było dobrze4.