wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej

Tu sam Lafay praktycznie obecnie, plus trochę Mawashiego, plus Shinji się buja jak pyerdolony rezus () a Mroczny nie robi nuk bo nie może. Poniekąd ja sam do tego Lafay-monopolu 'doprowadziłem'

Dzięki, Tobie też nie się wiedzie

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-04 23:17:16

W domku można tak pokombinować, że chłopakom z siłki się nawet nie śni o takich ćwiczeniach na wytrzymałość/dynamikę etc.

Prawda można zrobić cuda... A jaka satysfakcja jak się ma lepsze efekty od tych trenujących na siłowni

Bis13 zależy o jakich efektach mówisz. Jeśli chodzi o wygląd to tutaj bym się kłócił.

Wazi nie strasz mnie, pod 70-cio kilowcem nie powinno się zarwać :D FUTRYNY METALOWE pewna gwarancja, najwyżej zwrócę im gówienko jak się urwie :DD

Mówię o ogólnej sprawności fizycznej... Myślę ze po Lafay-u jest się sprawniejszym niż przeciętny użytkownik siłowni ;)

sprawniejszym niż przeciętny użytkownik siłowni ;)

Zależy, co kto na siłowni robi. :>

Nom, dokładnie tak jak Venc

Jeżeli ktoś łączy treningi na siłowni z czymś innym, np. sztuką walki, to nie wiem co byś zrobił, ale wątpię, że będziesz od niego bardziej sprawny po skończeniu metody

Wazzup jak bedziesz miał czas to podeślij te materiały w PL na [email protected].