Każdy ma jakiś talent, więc zacznij coś robić
Po jakimś czasie zacznie Ci wychodzić
Wtedy przyjdzie satysfakcja - nikt Ci jej nie odbierze!
Ale musisz uwierzyć w siebie, uwierzyć szczerze!
Rasta, korzystam z obu, druga część jest bardzo wartościowym uzupełnieniem teoretycznym tomu pierwszego
W zdrowym ciele zdrowy duch
Każdy ma jakiś talent, więc zacznij coś robić
Po jakimś czasie zacznie Ci wychodzić
Wtedy przyjdzie satysfakcja - nikt Ci jej nie odbierze!
Ale musisz uwierzyć w siebie, uwierzyć szczerze!
Choć myślę, że powinno być w miarę stabilne, jak coś zawsze możesz dociążyć krzesła np baniakami z wodą.
Jako uchwyty do tego ćwiczenia (choć jeszcze sporo czasu przed Tobą zanim do niego dojdziesz, więc jest też czas na kombinatorykę ) polecam samoróbki albo duże karabińczyki skałkowców
W zdrowym ciele zdrowy duch
http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i1711996587.html
Tylko nie wiem czy odległość od ziemi 110 cm nie będzie za dużo a 80 cm szerokości za mało do tego ćw I6 i temu podobnych, no i gdzieś widziałem ćwiczenia na triceps z wykorzystaniem 2 krzeseł o takiej wysokości, więc z racji że u mnie w domu krzesła są bardzo nie stabilne to i do tego by się przydało ;)
Dobra więcej Ci w dzienniku nie spamuje ;p
Pzdr
Każdy ma jakiś talent, więc zacznij coś robić
Po jakimś czasie zacznie Ci wychodzić
Wtedy przyjdzie satysfakcja - nikt Ci jej nie odbierze!
Ale musisz uwierzyć w siebie, uwierzyć szczerze!
Hmhm, może być ciut za wysoko, a co do szerokości to mówiąc szczerze pojęcia nie mam.
Jak na mój gust lepiej wyjdziesz kupując dwa solidne krzesła, co Cię wyniesie góra połowę ceny kompletu tych poręczy
W zdrowym ciele zdrowy duch
Każdy ma jakiś talent, więc zacznij coś robić
Po jakimś czasie zacznie Ci wychodzić
Wtedy przyjdzie satysfakcja - nikt Ci jej nie odbierze!
Ale musisz uwierzyć w siebie, uwierzyć szczerze!
W połowie strony masz moje królestwo
https://www.sfd.pl/NASZE_SILOWNIE_-t738148.html
Drążek w pozycji niskiej jest na wysokości ciut ponad 80 cm i jak dla mnie był tam idealnie, stąd stwierdzenie, że 110 może być za wysoko
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-16 12:29:29
W zdrowym ciele zdrowy duch
Bo u mnie w G i H ;/ Nie wiem, czemu, ale w tych nie mam progresu.
W zdrowym ciele zdrowy duch
HST do sprawdzenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127