wazzup1988 dziennik zmagań piwnicznych maści wszelakiej

Dodatkowe kg

Ano pisałem Ci o tym ale ja bym to dopiero przy obwodzie zastosował.

Pamiętam pamiętam
Dojedź sumiennie do V, ciekawe czy te "progowe" 30 B przypieprzysz

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-03 23:54:43

Na razie sumiennie, chcę zakończyć w przyszłym tygodniu poziom II.

Słuchaj takie pytanko, jak pierwszy raz jechałeś metodą, to do którego poziomu doszedłeś i w jakim czasie?

Bo jak widzisz, ja ćwiczę mniej niż miesiąc i zaraz będę na III poziomie.. nie za szybko?

Zaczynałem od I.2, robiłem go 3 tyg, a potem do piątego włącznie każdy po dwa tygodnie, przy czym na II, III, IV po 4 treningi w pierwszym tyg. Więc czasowo podobnie wychodzi

Edit:
Nie miałem wtedy drugiego tomu i nie dociągałem do stagnacji, choć jak pamiętam było już ciężko pod koniec każdego drugiego tyg, za wyjątkiem III poziomu

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-04 00:03:50

Informacja
Uprzejmie donoszę, że od nowego tygodnia zawieszam Lafaya na rzecz treningu z odważnikiem kulowym (trening jeszcze dokładnie nie jest zaplanowany, ale na bank będzie oparty o książkę Pavla), po półtora roku moje ciało chce czegoś innego. We właściwym czasie zamierzam wrócić do metody, zapewne od razu na poziom VIII, żeby kiedyś umrzeć ze świadomością że zrobiłem cały cykl
To tyle, bez odbioru

Edit:
Jakby kto pytał to kulka będzie miała 16kg i już jedzie pocztą

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-06 23:36:29

Odpisałem na maila.

Ja również

O Ty! Ale można się było spodziewać, bo po takim czasie każdego korci do ciężarów

Nie tyle do ciężarów jako takich, co do jakiejś odmiany

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-07 18:34:09