Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

siemanko

Cokta, jak się szkoła zacznie to znowu wt czw sob będzie;)

u mnie teraz jest MC, SQ WL więc już ok kolejność:)

Janusz, wydaje mi się że wiecej jem, poprostu biore troche żarcia i jem:)

co do podciągania, poprostu tak mi wyszło że po 3 dalem rade:)
i jutro tez sobie zjem tak owsiane, bo dobrze wchodzą;p

a ogólnie taka sprawa, jednak musze liczyc bo mi troche odbija bez liczenia i 1000% za duuuużo jem

ehhh xd

zdaj się na instynkt-jednego dnia pojesz więcej,drugiego mniej,prosta autoregulacja ;)
oczywiście warunek jest taki,żeby to były rzeczy,z których można budować masę mięśniową,a nie ciągle tylko te lody z dziewczyną wcinasz :P

Lepiej licz żeby później nie było że podlało

tylko że jak moge jeśc na oko to jem więcej:D i lipa to wychodzi xd ale fajnie sie tak je;)

No fajnie, fajnie, ale trzeba miec umiar;D

dzisiaj jeszcze zjem be liczenia. matka zrobiła rybe wiec glupio nie jesc;p

jakbyś chciał być królikiem doświadczalnym - mam ciekawy protokół dietetyczny dla Ciebie ;)

dokładniej prosze:)

no dzisiaj sie nażarłem

Autopsy, co tam proponujesz? bo mogę być królikiem dośw. ale zależy co to, bo jak coś przez co moze mnie strasznie podlać to się nie pisze;)