SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 120428

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Ania, mnie sterydowo (co prawda tabletkami) leczyli zapalenie przyczepu Achillesa. Jako jedyne mi pomogło, a trzecia ręka nie wyrosła

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Zapisałam się na przyszły piątek, mam nadzieję, że wtedy też to nie będzie już "przechodzone" a to pierwszy wolny termin

Marta a plecy jak często golisz?
Przydałoby się nawet na rowerze pojeździć w ramach aero, a ja nawet nie założę butów SPD, bo noga boli.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Marta a plecy jak często golisz?
do zdjęć są zawsze wygolone

Przydałoby się nawet na rowerze pojeździć w ramach aero, a ja nawet nie założę butów SPD, bo noga boli.
ale taki normalny, czy stacjonarny? Na stacjonarnym od biedy możesz bez buta jeździć

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Marta widziałaś moją nową siłownię?





Na maszyny do aero strach wchodzić, bo i ruch nawet nienaturalny

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-08-10 13:45:31

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
łoooo ale klimat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
No no.. Szok kulturowy jak się przychodzi z takiego miejsca:




ale teraz jest fajnie, bo spokojnie mogę trening zrobić

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708


jakoś nie zarejestrowałam zmiany siłowni
dobra, cofam co mówiłam o rowerku

a GPP zamiast aero możesz robić, czy też noga za bardzo dokucza?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dawaj Ania jeszcze kilka dawek, 150 w mc musi pójść

A w tym czymś na drugim zdjęciu nie byłbym w stanie zrobić czegokolwiek sensownego

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-10 18:28:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Marta u mnie każde przeniesienie ciężaru ciała w stronę palców to już ból. Dlatego dla mnie było to ciekawe doświadczenie - wycie z bólu przy chodzeniu, czy prowadzeniu samochodu, a podnoszenie ciężarów wychodziło dobrze
Z GPP jest jeszcze taki problem, że kolana wysiadają. Jednym słowem... sypię się

Hubert tam wykładzina pękała jak się hantel upuściło, a gdzie rzucenie ciężarem a na tej tak domowo... nawet dywany są

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dywany to średni pomysł. Wszelki syf się gromadzi. Lepiej gumą wyłożyć

Nie cierpię takich pedalskich niby-siłowni, mdli mnie na sam widok.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

forma lato