Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710497

dieta to podstawa w tym sporcie
najpierw dopracuj dietę i trening
na suple masz czas

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

ksg14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 568

Sorry za double, ale nie ma opcji edytuj. Zobaczylem, ze pytanie w poscie wyzej jest troche bez sensu napisane. Chodzi o to czy oplaca sie stosowac suple, kiedy nie mam konkretnie ulozonych treningow i nie przestrzegam diet.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710497

.nie.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

de_gie
mozesz tak jak piszesz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam trochę wątpliwości co do dawkowania Omegi 3 Gold. Jem 5 dziennie. Wszystkie w trakcie śniadania. Dobrze tak? Może lepiej podzielić na kilka porcji? Przed, po posiłku, czy w trakcie? Chodzi mi bardziej o prozdrowotne działanie..

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Możesz wszystkie razem, możesz rozdrobnić na kilka porcji. Po posiłku, przed czy w trakcie raczej niema żadnych znaczenia.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

inoshi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6290

Czy jeżeli chcę zakupić bcaa to należałoby dokupić do tego jakieś białko ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

jezeli nie brakuje ci go w diecie, to nie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

inoshi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 244 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6290

Wyslalo mi sie nie chcący a juz odpowiedziałeś wiec dopiszę ;d .

A czy nie ma przeciwskazań abym zakupił to bcaa czy tez lepiej poczekac , albo wogole do redukcji ..?
Bo w kreatynie przeszkadza staż a przy bcaa to nie wiem .

Staz 3 msc
Cel : masa miesniowa
Waga 70 kg

Wiem , że po tym za bardzo nie zbuduje masy , ale bcaa pobudza , lepiej sie cwiczy. Szybsza regeneracje a przez to trening efektywniejszy . A w lecie to ciezko zrobic porzadny trening

Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-08-04 17:22:49

...