Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

ale *******isz
kup se pudelko litrowe i se pojedz a nie jednego czy dwa

ty to zawsze masz dobry pomysł

już jednego mam na warsztacie i pwenie drugi pójdzie xDD

przez to moje czitowanie wkońcu mi wyjdzie masa a nie recomp xd chociaż coraz lepiej wygladam moim zdaniem

coś się we mnie popsuło xd kiedys nie do pomyślenia było zjeść loda:D a teraz xd

Kutwa, jak można lodów nie jeść? Najlepszy czit ever!

no własnie nie wiem, dlatego je jem

haha:)

czit?
lody to stala czesc diety na mase a nie czit

lody to stala czesc diety na mase a nie czit


hahah
tylko że ja samej w sobie masy nie robi:< jeszcze trzeba fat palić xD

to nie mozliwe :P

a moze jednak;)?

robie sobie ostatni posilek i koniec na dzisiaj xd
zjadlem 2 omlety
i robie tearaaz trzeciego, hardkorowego xD
7 jaj 100g owsianych 110g rodzyn xD

zeby to bylo mozliwe to trzeba miec zayebista genetyke lub dobry koks :D
lepiej robic masa-redukcja na przemian imo :P

no i chyba własnie myśle że zrobie poprostu dobrą mase a nie próbować robić rekomp, ustawie bilans kolo 0 w dnt i lekki + w treningowe i tyle
to jest myśl i chyba tak zrobie:)

ale musze ogarnąć dupsko z tymi czitami;d

ps. ile radzisz dać węgli na kg ciała?

mysle o 3gramach xd

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-07-11 16:24:46