SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 234187

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 292 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1134
Thermo Stim spalacz na redukcję - jak w DNT ? bo w dt rano 2 kaps i przed tr. a w dnt?

Scorch to za 10 dni jako skończę stima
Tight Xtreme po scorchu




Dawkowanie:

Suplementację zacznij od łagodnego thermo stima, przez pierwsze 5 - 7 dni bierz 2 x 2 kapsułki na dobę, pierwszą porcję po przebudzeniu druga przed treningiem; następnie przez kolejne 5 - 7dni 2 x 3 kapsułki wg tego samego schematu. Tak rozłóż dawkowanie, by pomiędzy porcjami była minimum czterogodzinna przerwa.

Następnie uruchom scorch'a. Bierz przez pierwsze 5 - 7 dni 2 razy po 3 kapsułki wg powyższego schematu, następnie zwiększ dawkę do 4 kapsułek w porcji i bierz przez okres około dwóch tygodni

Na sam koniec, po scorch'u możesz wrzucić tight'a extreme. Bierz początkowo jedną kapsułkę po przebudzeniu, przy wyrobionej tolerancji możesz zwiększyć dawkę do dwóch kapsułek na dobę spożywanych w odstępach czasowych, a nastepnie dop dwóch kapsułek w porcji.

biegi od 07.06

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 292 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1134
i jak dziś thermo stima biorę przed tr to wziąć 6 kaps? albo po tr. też?

biegi od 07.06

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Rano 2-3kaps. kilka godzin później kolejne 2-3kaps.

Czyli jeżeli masz trening po południu, druga dawka będzie dawką przed treningową.

W dnt. tak samo.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-26 09:55:32

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030
Wiem, ze bialkow Hi Tec Protein i bodajze wczesniejsze wersje zawieraly domieszke pszennej proteiny. Czy ten produkt rowniez ma ja w sobie?

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12135 Napisanych postów 160644 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235308
nie.
mozna smialo brac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5145
Witam,

stałem się dzisiaj szczęśliwym posiadaczem próbki suplementu o nazwie Purple Wraath. Zupełnie się na odżywkach nie znam, wcześniej brałem trochę kretki. Jest jakieś założenie ile tego dawkować na kg masy ciała? Przy wadze 64kg wziąć jedną dawkę? Przed czy po treningu? Dodam, że jestem na redukcji i jeżeli chodzi o wytrzymałość, sądzę że PW się nada. Chyba, że lepiej zostawić sobie jak będę masował?

Dzięki z góry za odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Masz próbke czy opakowanie całe?

Po treningu dawaj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 175 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5145
Dostałem tak ze 40g do sprawdzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Przy takiej ilosci co najwyzej mozesz ocenic smak i rozpuszczalnosc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Dokładnie, to jedynie aminokwasy...

I zacznij jeść, bo 64kg i kreatyna oznacza odżywianie rodem z auschwitz.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Następny temat

Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.

forma lato