Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 690 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18859

Czy można tak brać cytocella z monohydratem:
DT:rano 5g mono ,po treningu 2 miarki cytocella
DNT:rano 5g mono,wieczorem 1 miarka cytocella
??

Kto pyta, nie błądzi

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mozna, ale nie trzeba dawac w dnt wieczorem cyto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

AudioFan
lepiej daj nitro capsa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Hellboys

Ekspert

Szacuny 7149 Napisanych postów 18843 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 350159

Jak dawkowac te suple:Cm3, Xpand Pump,Bcaa Xtra, białko
Myślałem żeby zrobic tak:
Dt:rano na czczo 4tab cm3, przed treningiem Xpand, po treningu Bcaa i białko
Dnt:rano na czczo 4tab cm3 i bcaa przed aerobami

https://www.sfd.pl/Moje_zmagania_z_bycia_Fat,_w_bycie_Fit..-t1217383-s5.html#post-19911443

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Tak będzie dobrze.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

AudioFan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 556

Dziękuje za odpowiedź a mam jeszcze jedno pytanko podczas tego cyklu cp+mono przed snem brałem porcje białka c6 z hi-teca białko już się skończyło i zauważyłem że jak brałem białko miałem większe zakwasy niż teraz bez białka i niewiem czemu tak się działo dodam że białko mieszałem z mlekiem

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Mleko - laktoza - cukier mleczny. Kiepski pomysł na noc.

Jak wygląda całokształt odżywiania? Ile spożywasz białka oraz warzyw dziennie?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

sebo656

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393

Siemka.
Bcaa + cytrulina z fitmaxu, bede uzywal zalecaną dawke przed i po treningu ale nigdzie nie moge znalezc dokladnego czasu brania.
Po treningu wydaje mi sie ze odrazu, a przed?

Pozdrawiam

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Ze 15 minut przed.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

sebo656

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393

Amentoris > gdzies wyczytalem ze 30-60min przed, nie za późno? Robię trening wytrzymałościowy.

Zapytaj trenera i dietetyka