"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
waga -200g (65,7 - 65.5kg)
pępek -1cm (78 - 77cm)
biodra -1cm (87 - 86cm)
pupa -1cm (95-94cm)
ramiona -3cm (105 - 103cm) - czyli wróciło do normy nie wiem skąd ten skok tydzień temu.
Pozostałe wymiary bez zmian.
Coś się ruszyło
Na śniadanie były 3 duże tarte jabłka i ziółka.
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-11 08:17:47
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
I super!
What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...
Czy może być w proszku nie w tabletkach? Bo już tyle tych tabsów pożeram.
pisalas, ze mialas ochote poprosic o gryza kanapki.... :D o rany mam to samo, ajk widze normalnie zarcie to sie slinie :P
moze byc BCAA w prochu
Obli, super.
Doczytałam z protokołem, ze są dwa warianty,m myślałam, że wszystkie dostały jeden. Czyli u mnie kortyzolowy do ogarnięcia
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-11 09:39:26
A za 4 tygodnie jak chcesz przeczyscisz nerki to tez ci na nogi podziala
Właśnie zawsze mam problem żeby się do jakiejś grupy zakwalifikowac bo nie potrafię określić gdzie się najbardziej otłuszczam.
ale właśnie chyba najwięcej mam na boczkach i plecach właśnie.
Z checią się wezmę za następne oczyszczanie.
Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-11 09:47:30
gruszka85/rekompozycja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82