volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)

Rozumiem, że klatka może być słabsza, ale że taka dysproporcja to nie rozumiem
Do niedawna na każdym tren. było załamanie, więc siła nie szła, dopiero niedawno ogarniam zasady progresji siłowej, i dlatego przez przyszły rok chcę nad tym pracować , coby mi śmigało ponad 100 na gwiazdkę

Na cholerę cały czas załamanie?

Ten miesiąc redukcji ciężko ocenić po zdjęciach, ale 5 cm w brzuchu to nie jest mało, więc efekt niezły.

Natomiast 2 letnia przerwa - KOSMOS!!

Mógłbyś sprzedać swoje zdjęcia do telezakupów Mango, żeby wykorzystali do jakiś pasów wibracyjnych itd


Gratki jeszcze raz!

Też niewiele widzę po podsumowaniu tej redukcji, ważne że jesteś zadowolony. Ale co do całości przemiany stary czapki z głów. Odwaliłeś kawał dobrej roboty. Powodzonka w dalszej drodze.

Mógłbyś wystąpić w telewizji śniadaniowej w temacie: Schudłem 50kg

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-04-16 07:05:02

Widziałem temat w galerii, więc będę zaglądać. Chyba już nawet już tutaj pisałem, ale pewności nie mam
Powodzenia.

Dzięki

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-17 10:24:21

O kurde ciekawie, szkoda że już nie możesz robić MC i SQ... Życzę powodzenia

Zapowiada się ciekawie!
POWODZONKA

Dziś wrzucę plan na najbliższy czas, jakiś tam zarys pseudo diety, i supli. Narazie się pakuję. Dziś w nocy mam samolot .

Witaj Volvo

Śledzę twój dziennik praktycznie od początku, gdy zaczynałeś byliśmy mniejwięcej równi wymiarami, a teraz różnica jest już spora oczywiście na + u ciebie

Możesz napisać coś więcej o tej kontuzji kolana, bo i mi ostatnio coś pykło, noga była spuchnięta koło 10 dni, a teraz czuje lekki ból przy maksymalnym wyproście i gdy krzywo stanę...