tylko, że nie przypominam sobie takich przypadków u kobiet, ktore czesto boją się ciężaru na barkach. no i nie natknęłam się nigdzie na dyskusję na temat techniki (a jeśli już się toczyła to przepraszam), a przy 70kg moim zdaniem warto poruszyc ten temat
...
Napisał(a)
Hubert zdaje sobie sprawę, ze tak moze być.
tylko, że nie przypominam sobie takich przypadków u kobiet, ktore czesto boją się ciężaru na barkach. no i nie natknęłam się nigdzie na dyskusję na temat techniki (a jeśli już się toczyła to przepraszam), a przy 70kg moim zdaniem warto poruszyc ten temat
tylko, że nie przypominam sobie takich przypadków u kobiet, ktore czesto boją się ciężaru na barkach. no i nie natknęłam się nigdzie na dyskusję na temat techniki (a jeśli już się toczyła to przepraszam), a przy 70kg moim zdaniem warto poruszyc ten temat
...
Napisał(a)
można można mieć max w siadzie większy niż w MC
powodzenia
powodzenia
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Powodzenia
MOC z Tobą
MOC z Tobą
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
dziekuje wszystkim :*
przysiad postaram sie nagrac i wrzucic, tylko nie wiem czy uda mi sie to odrazu.
ten przysiad z 70kg to naprawde taki Max max, przysiad zrobilam sama, ale sztange musieli mi zdjac bo juz nie moglam jej tachnac na stojak :P
a w MC nie sprobowalam 70kg w sumie, moze dalabym rade, ale juz czulam ze przy 68 kg bylo mi ciezko, a nie chcialam okraglych plecow zrobic z takim ciezarem.
wczoraj DNT, przygotowania jedzeniowe do tygodnia i odpoczynek po tygodniu poprzednim
dzien 1. DNT
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-04-11 08:25:39
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-04-11 08:26:05
przysiad postaram sie nagrac i wrzucic, tylko nie wiem czy uda mi sie to odrazu.
ten przysiad z 70kg to naprawde taki Max max, przysiad zrobilam sama, ale sztange musieli mi zdjac bo juz nie moglam jej tachnac na stojak :P
a w MC nie sprobowalam 70kg w sumie, moze dalabym rade, ale juz czulam ze przy 68 kg bylo mi ciezko, a nie chcialam okraglych plecow zrobic z takim ciezarem.
wczoraj DNT, przygotowania jedzeniowe do tygodnia i odpoczynek po tygodniu poprzednim
dzien 1. DNT
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-04-11 08:25:39
Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-04-11 08:26:05
...
Napisał(a)
powodzenia:)
...
Napisał(a)
czy moglabym prosic moderatorow o zmodyfikowanie w pierwszym poscie diety
w DN 2000kcal B/T/W 140/95-100/130-140
DNT 1600kcal B/T/W 130/85/80
w DN 2000kcal B/T/W 140/95-100/130-140
DNT 1600kcal B/T/W 130/85/80
...
Napisał(a)
Powodzenia
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Poprzedni temat
Konkurs/Lejjla podsumowanie str.58
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
Następny temat
Mayitbe - *Po prostu redukcja* - 15kg.
Polecane artykuły