konkurs/bziubzius/NO pain NO game ! podsumowanie str37

Nowy temat Temat Zamknięty

...

magosa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418

Który weekend ja jestem chętna

A w lipcu drugi raz

Wytrwale do celu a będą efekty!
http://www.sfd.pl/Chęć_bezkompleksowego_patrzenia_w_lustro-t727391.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

tak

ale teraz to pewnie przez to oczyszczanie :P
mialam dzis w tali 63cm :P

tak tak, ja puchlam.

tak apropos to mialam wczesniej chociaz oznaki tego, ze cos sie dzieje w sprawach okresu, a tera znic.... zero bolu brzucha , piersi, krost, niccccc....

ooo jak super!!! moze zrobimy jakas ustawke??

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-10 09:39:44

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

spoko
bziubzius czyli bingo, a jednak mialam racje nerki ja to musze potwierdzic trzeba wiecej kroliczkow

...

magosa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 299 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1418

Czekam na propozycje, bziubziu gdzie ćwiczysz ?

Wytrwale do celu a będą efekty!
http://www.sfd.pl/Chęć_bezkompleksowego_patrzenia_w_lustro-t727391.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

Akadeoms glownie, bo mam blisko, ale mam Benefita, wiec moge prawdzie wszedzie jakby co. A Ty magosa gdzie??

no a latem polecam na plazy :) jest super. Robilam tak juz dwa razy Talie kart.

Obi ciesze sie strasznie, ze wiadomo o co chodzi :P a czy w zwaizku z tym jakies zmiany w jedzonku stosowac po zakonczeniu oczyszczania?

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

ja to musze potwierdzic trzeba wiecej kroliczkow

chętna

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

oczyszcanie dzien 5

zestaw obowiazkowy
koktajl truskawkowy - 600mln :D
salatka:salata, pomidor, ogorek, rzodkiewka, natka pietruszki, oliwa
sok z grejfruta
sok marchwiowo-selerowy
troche soku z malin - okolo 100mln
salatka: salata, pomidor, ogorek, rzodkiewka, rukola, roszponka, szpinak, oliwa

zupka warzywna mi sie skonczyla wczoraj :/

ruch:
spacer z psem czytaj przeciaganie sie z psem :/

ciesze sie ze jutro juz sobota, bedzie normalnie jedzonka i treningos :D

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

pomiary 05.06 / 11.06

Waga : 58,3 / 56,8 (-1,5)
Obwód w biuście : 85 /84 (-1)
Obwód pod biustem : 69 /68,5 (-0,5)
Obwód talii w najwęższym miejscu : 64,5/ 63,5 (-1)
obwód na wysokości pępka : 71 / 69 (-2)
pupa: 91 /90,5 (-0,5)
Obwód bioder : 86/ 85,5 (-0,5)
Obwód uda 51,5 / 50,5 (-1)
Obwód łydki 32/32,5 (bz)

ewidentnie zeszla ze mnie woda po oczyszczaniu nerek

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-11 08:26:15

Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-06-11 08:26:55

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

najsss

...